「NOZOMI.M先生のレッスンノート」の記事一覧

レッスンの後半では、Aimerさんカバーの「糸」に合わせてゆったりなジャズの振り付けを進めて行きました！ ゆっくりな分気持ちよく音になれる反面、動きが早いと余ってしまうこともあり、難しさもありました🏃&# […]

こんんちは！今日は2時間続けてのレッスンでした！ 体幹を鍛える目的でバレエの基礎やバランスを取る動きを前半にやりました🙆‍♀️地味だけど難しい、でも身体を知る機会 […]

こんにちは！ 今日は1時間邦楽でゆったりジャズの予定でしたが、当日キャンセルとなったため、お休みでした。 ゆったりの曲は呼吸のタイミングも掴みやすいので、気持ちよく踊りやすいです！またチャレンジしてみましょう〜 […]

後半は、aimerさんのカバー曲に合わせて振り付けを進めて行きました！ かなりフリ数も少なく、曲もゆったりしているものなのであまりすぎないように動くのが難しかったですね🏃‍♀& […]

こんちには！ 今日は2時間レッスンを池袋で行いました。 普段からお家でも習った基礎練習をやったりしていただいているみたいで、上達も早くてびっくりでした✨コツコツ続けることはダンスに限らず、大切ですね！

2時間の後半は、舞台の振り付けを細かく確認しながら完成度を上げる予定でした！ 小さいことの積み重ねで見え方も変わりますので、また次回から一緒に頑張っていきましょう🙆‍♀ […]

こんにちは！ 今日はレッスン2時間の方と舞台に向けてのダンスをブラッシュアップする予定でしたが、生徒さん体調不良のためお休みになりました。 前半は基礎力作りをする予定でしたので、また次回やりましょう〜✨

後半の1時間では、振り付けをゆっくり進めました🏃‍♀️いつもはコンテンポラリーな振りを一緒にやる事が多いですが、今日は気分を変えておしゃれジャズ！ 自分がイケてる […]

こんにちは！ 今日は2時間レッスンの生徒さんと、ゆっくり基礎とジャズの振り付けを進めました。 いつものように、身体の土台作りとして筋トレ、基礎練習をしっかりしてからふりにいきました🙆‍&#x […]

2時間レッスンの後半は、葉加瀬太郎さんのミッションインポッシブルに合わせて、少し色気のある大人ジャズの振り付けを進めていきました！ ダイナミックなうごきもありつつ、細かいニュアンスを研究しながら頑張りましたねɲ […]

こんにちは！ 今日は2時間レッスンの生徒さんと、基礎みっちり&振り付けをしました🌻 ターンの練習や、体の引き上げの感覚を掴んだりと盛りだくさんでしたね！ 自分の身体に集中して向き合うのはとても大切 […]

後半1時間は、邦楽での振り付けをじっくり！ 前半の丁寧さと振り後半のダイナミックさが難しくも楽しくできました🥰 暑い日が続いていますので、休憩をこまめに挟みながら最後までしっかり音について踊れてました！

今日は2時間連続でジャズコンテのレッスンを行いました！ 前半はウォーミングアップとストレッチ、それからフラットバックという姿勢づくりの基礎になる動きをしていきました🏃‍♀&#x […]

後半1時間は、ジャズの振り付けをじっくり進めました！最初は苦戦していた動きも、回数を重ねるごとにスムーズになってきていてこの時間だけでとても上手くなりました🥰 また来月もよろしくお願いいたします！

今日ははじめての生徒さんと2時間レッスンしていきました！ 動きや基礎の説明をしっかりしながら進めていきました🏃‍♀️筋トレきつかったですが、最後まで一緒に頑張りま […]

レッスン後半の1時間は、ジャズコンテの振り付けを進めました！ 足の入れ替え、体重移動がポイントになるところが多かったですね🏃‍♀️少しずつ色々な体の動かし方を覚え […]

こんにちは！NOZOMIです🌻 今日は2時間レッスンの生徒さんと、じっくり基礎から進めました！ フラットバックの練習で背中がピキピキになりましたね😂筋トレも大事な基礎なので一緒に頑張ってい […]

後半1時間は、振り付けを邦楽に合わせて進めて行きました！ 苦戦したのが、足を引きつけながらのターンジャンプ🏃‍♀️コツが掴めるまではなかなか難しいですが、レッスン […]

今日は2時間連続のレッスンをしていきました！ いつものように基礎もしっかりやって身体づくりができましたね🙆‍♀️ レッスンが久々だったため、筋肉痛になるかもしれま […]

2時間続きの後半1時間は、ジャンプターンや引き上げの練習をする予定でした🌻 ダイナミックな技はすぐにできるようになるものは少ないですが、少しずつ練習していってくださいね！ Get Outlook for […]