「Nanaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も前回同様ストレッチをしてアイソレーションをやった後振りに入る流れでした！ アイソレー […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入った振りのおさらいをしてから新たに振り入れをしました！ 前回苦戦していた腰の動 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容はストレッチをしてアイソレーションしてリズムトレーニングをする流れでした […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れで「Tinashe」の「Nasty」で振り入れしましたᾧ […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容はストレッチをしてその後アイソレーションをやり振りに入る流れでした！ 先 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は前回振りは全部入れ終わったので、前回新しく入れた振りのおさらいしてから […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は月最後のレッスン日だったので、今まで入れた振りを一通り確認してから固めや角度、見せ方 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「Suuzu.」の「Eyes On Me」の曲で振り入れしました&#x […]

こんにちは！ななかです🎀本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も前回の続きからスタートで先週の振りの確認をして最後まで振りを落としました！ 前回苦戦し […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「Jamiroquai」の「Canned Heat」に合わせて踊ってみ […]

本日のレッスンはお休みとなりました。 本日の内容は前回同様ストレッチしてから、アイソレーションをして振りに入る流れでした 次回も基礎からしっかりやってから前回進んだ振りの続きからやろうとしてるので次回からまたよろしくお願 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「LE SSERAFIM」の「Perfect Night」で振り付けし […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も前回の続きからスタートで先週入った振りのおさらいをしてから振り入れをしました！ 今日 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「LE SSERAFIM」の「Perfect Night」で振り付けさ […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回サビの半分まで振り入れをしたので、今日はサビ後半からスタートして最後まで振り入れをしま […]

本日のレッスンはお休みとなりました。 本日の内容は「なにわ男子」の「初心LOVE (うぶらぶ) 」で前回のおさらいをした後続きの振りを入れる予定でした💭 次回からまたよろしくお願い致します✨ […]

 こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は基礎からしっかり学びたいとの事だったのでストレッチをした後アイソレ […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回の続きからスタートで、前回の復習＋続きの振り入れをしました！ 振りもちゃんと完璧 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回はサビから振り入れスタートしたのですが、結構時間ぎりぎりに振りを詰めてしまったので今日 […]

本日のレッスンはお休みとなりました。 今日やろうとしていた内容は「LE SSERAFIM」「Smart」のコピーダンスをする予定でした💭 今は風邪が凄く流行っているので安静に体調も気を付けてゆっくり休んで […]