「インパクト」 2025-12-07-0211-2868 公開日:2025年12月7日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました! ステップでは、フライガールとロックザボートを取り入れて行いました!他にもフロアに入ってからのキックや飛び蹴りやジャンプなどバトルで使える・イン […] 続きを読む
「新」 新宿教室 2025-12-01-0211-2947 公開日:2025年12月1日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で基礎メインで進めていきました! リズムキープは、アップとダウンを活用してステップを取り入れながら行いました! それでは、本日もお疲れ様でしたー!! 続きを読む
「後半」 池袋教室 2025-11-30-0211-2751 公開日:2025年11月30日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、振り付けを進めていきました! 振り付けに使用した楽曲は、Chris Brownの"Turn up the music"です! 細かくて早い振りが多いので、ゆっくり確認しつつ、繋ぎの […] 続きを読む
「前半」 池袋教室 2025-11-30-0211-2751 公開日:2025年11月30日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました! 振り付けに使用した楽曲は、Chris Brownの"Turn up the music"です!早いス […] 続きを読む
「バトル」 横浜教室 2025-11-30-0211-2868 公開日:2025年11月30日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました! ステップは、ナスティ・スライド・オクトパス・ブライアンターンを行いました!追加で自分が考えたステップも取り入れました! これらを応用して、3回 […] 続きを読む
「初」 新宿教室 2025-11-23-0211-2944 公開日:2025年11月23日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で基礎練習メインで進めていきました! リズムキープは、アップダウンを取り入れたステップと前ノリ・後ろノリを行いました! 逆のリズムになると形が崩れてきた […] 続きを読む
「新」 横浜教室 2025-11-09-0211-2868 公開日:2025年11月9日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました! ステップは、ハイステップ・ローリングスナップ・インディアンステップ・リーボック・クラブ(アップ) ・ポップコーン […] 続きを読む
「ステップ」 横浜教室 2025-10-26-0211-2868 公開日:2025年10月26日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました! ステップは、ツイスト・パーティーマシン・リアルラブ・レゲエステップ・ランニングマン(アップとダウンVer.)・ク […] 続きを読む
「ラスト」 横浜教室 2025-10-22-0211-2808 公開日:2025年10月22日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、振り付けメインで進めていきました!生徒さんの希望があり、他スクールの振り付けのアドバイスをさせて頂きました!ジャンルはヒップホップです! 逆の方の手や腕を意識したり、正面ではなく斜めの方向を向いたりす […] 続きを読む
「新」 池袋教室 2025-10-19-0211-2751 公開日:2025年10月19日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました!使用した楽曲は、Knock2の"feel U luv Me"です! 前半は早いカウントに細かい音取りが […] 続きを読む
「アドバイス」 横浜教室 2025-10-08-0211-2808 公開日:2025年10月8日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、振り付けメインで進めていきました!生徒さんから希望があり、他スクールの振り付けのアドバイスをさせて頂きました! ジャンルはヒップホップです!面の向きや高低差や緩急などの部分を意識するように伝えました! […] 続きを読む
「全て」 横浜教室 2025-10-08-0211-2808 公開日:2025年10月8日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、振り付けメインで進めていきました!生徒さんから希望があり、他スクールの振りのアドバイスが欲しいとのことでした! 繰り返し出てくるステップや滑らかな部分の動きの説明などをじっくり深めていきました! それ […] 続きを読む
「バトル」 横浜駅 2025-10-05-0211-2868 公開日:2025年10月5日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました! バトルの中で同じ回数ステップを繰り返したり、同じステップを繰り返したりなどしたら、つまらなくなってしまうので、回 […] 続きを読む
「雨」 池袋教室 2025-10-04-0211-2751 公開日:2025年10月4日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!今日から10月のレッスンのスタートでした!雨が降っていて気温も涼しくなってきましたね☔️🍁 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進め […] 続きを読む
「右左」 横浜教室 2025-09-16-0211-2753 公開日:2025年10月2日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました! 本日使用した楽曲は、SEVENTEENの"Left & RIGHT"です!サビ前の部分のカバーを踊りました […] 続きを読む
「続き」 池袋教室 2025-09-28-0211-2751 公開日:2025年9月28日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました!振り付けに使用した楽曲は、Saweetie & J White Did Itの"boffum" […] 続きを読む
「つなぎ」 横浜教室 2025-09-28-0211-2753 公開日:2025年9月28日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました!振り付けに使用した楽曲は、SEVENTEENの"Left & RIGHT"です!今まで習った部分を全て繋げて […] 続きを読む
「2番」 横浜教室 2025-09-27-0211-2753 公開日:2025年9月27日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました!使用した楽曲は、SEVENTEENの"Left & RIGHT"です!2番の振り付けを行いました! 後半から […] 続きを読む
「振り」 池袋教室 2025-09-21-0211-2751 公開日:2025年9月21日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました!振り付けに使用した楽曲は、Saweetie & J White Did Itの"boffum" […] 続きを読む