「振り」 浜松町教室 2025-12-18-0211-2942 公開日:2025年12月19日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→振り付けの順番で進めていきました!振り付けに使用した楽曲は、Diddy Dirty Money, T.I.の"Hello Good Morning"です!大きく踊る振り […] 続きを読む
「Tiger」 池袋教室 2025-12-14-0211-2751 公開日:2025年12月14日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました!振り付けに使用した楽曲は、HANAの"Tiger"です! 女性らしい動きが特徴的で的確なリズム感覚とし […] 続きを読む
「ステップ」 新宿教室 2025-12-14-0211-2944 公開日:2025年12月14日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!今日は雨が降っていて寒かったですね☔️本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました! ステップでは、クラブ・ランニングマン・フライガールを行 […] 続きを読む
「難点」 浜松町教室 2025-12-11-0211-2942 公開日:2025年12月11日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、振り付けを進めていきました!細かくて早い振りの中に、アイソレーションの動きも入ってくるので、何回もカウントと音を繰り返しです練習していきました! 狭い場所でしたが、大きく動いて汗びっしょりかいていい運 […] 続きを読む
「汗」 浜松町教室 2025-12-11-0211-2942 公開日:2025年12月11日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で行いました!振り付けで使用した楽曲は、$uicideboy$の"Carrollton"です! 細かくて早い振りなのでゆっ […] 続きを読む
「はな」 池袋教室 2025-12-07-0211-2751 公開日:2025年12月7日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました! 振り付けは生徒さんから希望が上がり、HANAの"Drop"のサビ部分を行いました! 緩急と強弱をつけて大きく踊るこ […] 続きを読む
「インパクト」 2025-12-07-0211-2868 公開日:2025年12月7日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました! ステップでは、フライガールとロックザボートを取り入れて行いました!他にもフロアに入ってからのキックや飛び蹴りやジャンプなどバトルで使える・イン […] 続きを読む
「新」 新宿教室 2025-12-01-0211-2947 公開日:2025年12月1日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で基礎メインで進めていきました! リズムキープは、アップとダウンを活用してステップを取り入れながら行いました! それでは、本日もお疲れ様でしたー!! 続きを読む
「後半」 池袋教室 2025-11-30-0211-2751 公開日:2025年11月30日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、振り付けを進めていきました! 振り付けに使用した楽曲は、Chris Brownの"Turn up the music"です! 細かくて早い振りが多いので、ゆっくり確認しつつ、繋ぎの […] 続きを読む
「前半」 池袋教室 2025-11-30-0211-2751 公開日:2025年11月30日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました! 振り付けに使用した楽曲は、Chris Brownの"Turn up the music"です!早いス […] 続きを読む
「バトル」 横浜教室 2025-11-30-0211-2868 公開日:2025年11月30日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました! ステップは、ナスティ・スライド・オクトパス・ブライアンターンを行いました!追加で自分が考えたステップも取り入れました! これらを応用して、3回 […] 続きを読む
「初」 新宿教室 2025-11-23-0211-2944 公開日:2025年11月23日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で基礎練習メインで進めていきました! リズムキープは、アップダウンを取り入れたステップと前ノリ・後ろノリを行いました! 逆のリズムになると形が崩れてきた […] 続きを読む
「新」 横浜教室 2025-11-09-0211-2868 公開日:2025年11月9日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました! ステップは、ハイステップ・ローリングスナップ・インディアンステップ・リーボック・クラブ(アップ) ・ポップコーン […] 続きを読む
「ステップ」 横浜教室 2025-10-26-0211-2868 公開日:2025年10月26日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました! ステップは、ツイスト・パーティーマシン・リアルラブ・レゲエステップ・ランニングマン(アップとダウンVer.)・ク […] 続きを読む
「ラスト」 横浜教室 2025-10-22-0211-2808 公開日:2025年10月22日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、振り付けメインで進めていきました!生徒さんの希望があり、他スクールの振り付けのアドバイスをさせて頂きました!ジャンルはヒップホップです! 逆の方の手や腕を意識したり、正面ではなく斜めの方向を向いたりす […] 続きを読む
「新」 池袋教室 2025-10-19-0211-2751 公開日:2025年10月19日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました!使用した楽曲は、Knock2の"feel U luv Me"です! 前半は早いカウントに細かい音取りが […] 続きを読む
「アドバイス」 横浜教室 2025-10-08-0211-2808 公開日:2025年10月8日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、振り付けメインで進めていきました!生徒さんから希望があり、他スクールの振り付けのアドバイスをさせて頂きました! ジャンルはヒップホップです!面の向きや高低差や緩急などの部分を意識するように伝えました! […] 続きを読む