「自分のペースで ！」上野教室2020-04-03-no0052
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本日は、身体の色んな部位を動かし、 可動域が広がるようにアイソレしていきました。 柔軟も呼吸と合わせてじっくりと伸ばし、 筋肉をほぐすマッサージも指導させて頂きました。 これで、お家でテレビを見ながら柔軟性を高められます […]
「KANA先生のレッスンノート」の記事一覧
「振り覚えを早くするには！？」上野教 室2020-03-16-no0052
- 公開日：
本日は、Jazz Danceを踊るには定番の曲。 「Sing,Sing,Sing」の曲を使って、Jazzyに格好よく踊れるようにレッスンしました！ 鏡を見ながら、細かくポーズや姿勢を見ていき、素敵に踊って頂きました。 生 […]