「hinako seiryo先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをストイックにやりました！基礎的な練習も加え、シェネターンのアームスがどんどん綺麗になってきました！素晴らしい^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。 この時間は1時間前に練習した内容を生かした振り付けを行う予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。 アップストレッチ、筋トレをし、基礎的なステップや細かい体の動かし方を練習する予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。 アップストレッチ、リズムトレーニング、サイドウォークの練習、最後は振り付けに入る予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。 アップストレッチ、リズムトレーニングをしたあと振り付けに入る予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間はセーラームーンのムーンライト伝説の振り付けを行いました。とても楽しんでいただけたようで良かったです^_^次回は落ちメロから進んで行きます！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間はアップアイソレリズムトレーニング筋トレをしたあと、振り付けに入るテクニックを練習しました！ポイントがどんどん綺麗になってますね^_^その調子です！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。ストレッチ、アップアイソレを細かく説明したあと、振り付けのつづきを練習をする予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。この時間は、前回の振り付けのつづきを行う予定でした。また次回を楽しみにしています^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。2時間クラスなのでストレッチ、アップアイソレをした後、シェネターンの練習をし、ゆっくりクールダウンをする練習をする予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 今日はテーマパークレッスンでした。みんな大好きディズニーの曲に合わせてダンスをしました^_^こんなときだからこそハッピーな曲で免疫つけましょう！また次回はつづきをやります […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。ストレッチ、アップアイソレをした後、ウェーブの練習をする予定でした。

こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間あったので、この時間は新しいふりつけに入りました。楽しんでいただけて嬉しいです！邦楽は分かりやすくて良いですね^_^次回はつづきをやります。

こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチ、アップアイソレをした後、ターンの練習など、濃く基礎練をしました。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。2時間あったので、この時間は新しいふりつけに入る予定でした。次回はたっぷりできたらいいなと思っています！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。ストレッチ、アップアイソレをした後、基礎的なステップの確認をし、少し応用まで入る予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。ストレッチ、アップアイソレをした後、前回の振り付けのつづきを行う予定でした！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。ストレッチ、アップアイソレをした後、前回の振り付けのつづきを行う予定でした。また次回お会いできるのを楽しみにしております！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。2時間レッスンでしたので、この時間は新しい振り付けをスタートする予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。アップアイソレをした後、新しいステップの練習をする予定でした。