「hinako seiryo先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 2時間レッスンでしたので、コンビネーションをしました！twiceの新曲でノリノリダンス^_^クールダウンも行い、いい汗かいて良かったです！！また次回も楽しみにしております […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 2時間レッスンでしたので、コンビネーションをしました！twiceの新曲でノリノリダンス^_^クールダウンも行い、いい汗かいて良かったです！！また次回も楽しみにしております […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は久しぶりのレッスンでした！アップストレッチ、筋トレをしたあと、アイソレプリエもしました。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、2時間でしたので、この時間は前回の続きの振り付けをたっぷり行いました！とてもかっこよくなりましたね！次回から新しい振りに入ります。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、基礎練をたくさん詰め込みました。ポージングがかっこいいと素敵に見えますね！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、前回の振り付けのつづきにはいりました！どんどん素敵になります^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、後半は振り付けの練習に入りました！ 今日でラストでした！次回からはまた新しい振り付けに入りたいとおもいます！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、また新しいステップの練習をしました！はやくなると難しいですが、どんどん良くなりましたね^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをし、ピルエットターンの練習をしました。今日から新しい振り付けに入りました！また次回も頑張りましょう！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはおやすみになりました。アップストレッチをし、筋トレをした後、ディズニーの振りのつづきを行う予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチをし、ロックダンスの基礎を練習をしたあと、振り付けのつづきに入りました！パドブレキレキレにできていました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、ふりつけ練習をしました！思い出しながら、かっこよくきめてくれました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、2時間レッスンでしたので、この時間はクールダウンをして、新曲の振り付けをしました！キリの良いとこまでできたので、良かったです！次回からはロックに入ります […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、新しいステップの練習をしました！振り付けに入るステップになります！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチをし、ロックダンスの基礎を練習をしたあと、振り付けのつづきに入りました！また次回も頑張りましょう^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間はセーラームーンのムーンライト伝説の振り付けを行いました！前回の続きになります！前回同様、とても楽しんでいただけたようで良かったです^_^いい汗かきましたね！また […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間はアップアイソレリズムトレーニング筋トレをしたあと、クロスフロアも行い、振り付けに入るテクニックを練習しました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをし、ピルエットターンの練習をしました。新しい振り付けに入りました！青い春、ラストです。たくさん動いて汗かきましたね！また次回からは新しい […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、2時間レッスン！たくさん汗かきましたね！ステップに加え、滑らかな動きもマスターしていました！とても良かったです！！^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、新ステップの解説をしたくさん練習しました。スピードが速くなると難しいですが、頑張りましょう！