「KPOP、かっこかわいく！」 渋谷教室 2020-11-14-no0038-1382
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、KPOPの振り付けに入りました。かっこよく踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致します^_^
「hinako seiryo先生のレッスンノート」の記事一覧
「嵐ダンス！」渋谷教室 2020-11- 09-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをし、筋トレ、アイソレをし、基礎練の解説をしました。振り付けもどんどん難しくなりますが、大きく踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い […]
「かっこつけよう！」渋谷 教室 2020-11-09-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをし、筋トレ、アイソレをし、リズムトレーニングなど基礎練をしました。振り付けもかっこよく踊ってくださいました！また次回宜しくお願い致します […]
「かわいくダンス！」渋谷 教室 2020-11-09-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをし、筋トレ、アイソレをし、基礎練の解説をしました。振り付けもノリノリ踊ってくださいました！また次回宜しくお願い致します^_^
「グレイテストショーマン ！」渋谷教室 2020-11-07-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、バランスをして、つづきの振り付けに入りました！どんどんキレキレに踊れるようになってきました^_^また次回宜しくお願い致します^_^
「クラシックでスロージャ ズラスト！」渋谷教室 2020-11-07-no0038 -1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、プリエをして、つづきの振り付けに入りました！今日でラストでした。長くやると愛着がわきますね^_^すてきでした！また次回宜しくお願い […]
「ビートルズ！」渋谷教室 2020-11-07-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました！動きをしなやかにしてしっとり踊れるよう頑張りましょう^_^また次回宜しくお願い致しま […]
「嵐でダンス！」渋谷教室 2020-11-05-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました！動きをどんどん大きくして、かっこよく踊れるよう頑張りましょう^_^また次回宜しくお願 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-11-05-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入る予定でした。また次回宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン2 」渋谷教室 2020-11-05-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、この時間は前回の続きの振り付けの振り返りと新しい部分に入りました。また次回宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン1 」渋谷教室 2020-11-05-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、この時間はストレッチをし、筋トレ、アイソレをし、基礎練の解説をしました。また次回宜しくお願い致します^_^
「KPOP、キレキレ！」渋谷教 室 2020-11-04-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、KPOPの振り付けに入りました。細かい振り付けですが、丁寧に踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致します^ […]
「サビに突入！」渋谷教室 2020-10-31-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。サビ、たのしいですね！！また次回も宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-10-30-no0038-1376
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入る予定でした。また次回宜しくお願い致します^_^
「ポーズまでかっこよく！ 」渋谷教室 2020-10-30-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。k-popかっこいいです！また次回も宜しくお願い致します^_^
「音をよく聞いて気持ちよ く！」渋谷教室 2020-10-30-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、プリエをして、つづきの振り付けに入りました。しなやかに素敵に踊れていました^_^また次回も宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-10-30-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入流予定でした。また次回宜しくお願い致します^_^
「可愛く踊ろう！2」渋谷 教室 2020-10-30-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、この時間は振り付けを行いました！ところどころ、難しそうでしたが、かわいく踊ってくださいました^_^
「可愛く踊ろう！」渋谷教 室 2020-10-30-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、この時間はストレッチをし、筋トレ、アイソレ、プリエをして、バランスの後、クールダウンまでみっちり行いました。
「大きく踊ろう！」渋谷教 室 2020-10-29-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。大振り、頑張りましょう！また次回も宜しくお願い致します^_^