「ストレッチ&ダンスレ ッスン」渋谷ワークル 2021-05-18 no 0048 1214
- 公開日：
本日は仕事帰りでお疲れみたいで、ストレッチオンリーのレッスンでした^ – ^ 呼吸をつかって、リラックスをして体のデトックスを行いました^ – ^ 最後は気持ちも体もスッキリ♪ お疲れ様でした♪ […]
「AYA先生のレッスンノート」の記事一覧
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-05-16 no 0048 1513
- 公開日：
先月からスタートした生徒さん！ 留学生で今は大学に通いながらダンスを 頑張ります レッスンは常に2時間レッスンにしていて 頑張ってます！ 今やっているのは大好きなKPOPの完コピです！ 今回はTWICE( ◠‿◠ ) 汗 […]
「体験レッスン」o ndastudio2021-05-14 no 0048
- 公開日：
今日ら体験レッスンでした^ – ^ 綺麗な女性の方で、安室奈美恵の大ファンさん！ ダンス経験はないみたいですが、すごくのめり込みが早くてびっくりでした^ – ^ レッスン継続希望みたいです(^^) […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-05-13 no 0048 1486
- 公開日：
週1レッスンの生徒さん^ – ^ 今頑張ってる完コピはBTSのダイナマイト！ ついに今日完成しました^ – ^ もともとダンス経験があるため、完璧かつダイナミックに踊り込むことができましたが。 一 […]
「ダンスのスキルアップ レッスン」渋谷ワークル 2021-05-010 no 0048 1449
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中学生の生徒さんは、部活、勉強に、ダンスに全てに置いて全力で頑張る生徒さん。 前回から間もなく、前回の復習がしっかりと出来ていて素晴らしかったです。 ただ、動きにクセがあるため、そこの修正に時間をかけて頑張りました。 お […]
「TWICEで初完コピレッスン」渋 谷ワークル 2021-05-09 no 0048 1504
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション(完コピ)
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-05-06 no 0048 1486
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先月から月4回にレッスンをふやし頑張る生徒さん^ – ^ 今頑張ってる完コピはBTSのダイナマイト！ 完成まであと一歩！ 先週までのフリは完璧でした！ 今日もがんばりました^ – ^ お疲れ様でし […]
「体力アップレッスン 」渋谷ワークル 20 21-05-06 no 0048 1459
- 公開日：
引き継ぎで私がレッスンを始めました生徒さん^ – ^ 前月に続き体力アップレッスンをメインに行いたいとの事でした^ – ^ 筋力はないですが。笑 根性はあります。笑 身体を止めずに全力で筋トレを私 […]
「ダンスのスキルアップレッスン」渋谷ワークル 2021-05-05 no 0048 1449
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中学生の生徒さんは、部活、勉強に、ダンスに全てに置いて全力で頑張る生徒さん。 私も見習わないといけないぐらい本当に頑張り屋さん^ – ^ 今月はかっこいいヒップホップの曲で踊るのを目標にがんばりました！ 曲も […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-05-05 no 0048 1400
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本日のレッスンはキャンセルとなりました。 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング
「TWICEで完コピレッスン」渋 谷ワークル 2021-05-5 no 0048 1431
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初心者ようにアレンジしてTWICEの完コピ しっかり前までのレッスンを復習してきて完璧です！ 少しづつですが、ゆっくり進んでいき、 ついに折り返しです、この調子でがんばりましょう^ – ^ 今日も頑張りました […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-05-01 no 0048 1214
- 公開日：
ストレッチ多めのレッスンと、リズムトレーニングをしました。 女性は40代に入ると疲れやすくなったり、体力が急激に下がったりします。 こちらの生徒さんは筋力がないので、本日は筋トレにも特化してがんばりました^ – […]
「体験レッスン」o ndastudio2021-05-01 no 0048
- 公開日：
今日は可愛い幼児の生徒さん^ – ^ 私は保育園にも教えに行っているので、幼児生徒さんの対応も可能です^ – ^ ジャンプステップがお気に入りにり、ママと３人で沢山ジャンプをしました！笑 お疲れ様 […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-05-01 no 0048 1400
- 公開日：
女性らしくしなやかにセクシーにダンスが踊れるようになりたい生徒さん。 今はウェーブに特化した内容で基礎を中心なレッスンを行っています！ 身体はしっかり覚えていて。 動きも、キレもどんどんよくなってきました（╹◡╹） がん […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-04-27 no 0048 1400
- 公開日：
女性らしくしなやかにセクシーにダンスが踊れるようになりたい生徒さん。 前回から日が空いてしまいストレッチが大変そうでした。笑 身体はしっかり覚えていて。 動きも、キレもよくなってきました（╹◡╹） 今日もがんばりました！ […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-04-26 no 0048 1449
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必ずおうちで復習をしてくる中学生の可愛い生徒さん^ – ^ 今日で今までやってきたダンスのコンビネーションは終わり。 まだ初心者ですが少しふりを難しく作ってしまいましたが、頑張りました！ きょうは体の使い方で […]
「TWICEで完コピレッスン」渋 谷ワークル 2021-04-25 no 0048 1504
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先月からつづいているTWICEの完コピレッスン！ 常に動画を見て研究していた生徒さん。 フリを渡すと本家の踊りを見ていたので雰囲気を掴むのが上手です。 本日も振りの進みも早く、覚えるのも早い！ しっかりリズムも取れていて […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-04-25 no 0048 1214
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踊りたい完コピだんすがありますが、今日はそれを踊りきるための基礎作りからやりました。 ターンが苦手な生徒さん、今日は長めにターン練習をしました。きっと目が回ったにちがいないですが。笑 頑張ってくれました^ – […]
「アイドル風にダンスレ ッスン」渋谷ワークル 2021-04-24 no 0048 1453
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学業が忙しくなり、しばらくお休みをしてしまう生徒さん！ ダンス初心者からの頑張りでどんどん踊れるようになりましたが。少し残念ですが、また夏休み期間にお会いできる日を楽しみにしてます^ – ^ お疲れ様でした […]
「体力アップレッスン 」渋谷ワークル 20 21-04-23 no 0048 1459
- 公開日：
引き継ぎで私がレッスンを始めました生徒さん^ – ^ 今月は体力アップレッスンをメインに行いたいとの事でした^ – ^ 前回の筋トレその後どうだった？と聞いたら 結構筋肉痛でたいへんだったみたいで […]