「シアターダンス」新宿教 室2023-9-9-no0159-2086 公開日:2023年9月9日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 前回のパートをチェックさせていただき、 とても良くなったと思います。 腰のアイソレーション […] 続きを読む
「HIP HOP 」池袋教室2023-9-9-no0159-2065 公開日:2023年9月9日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 振付は今仕上げに入っているものを行いましたが、段々と前半部分の動きがクリアになってきてとてもいいです。 自主練を繰り返し […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン 」新宿教室2023-9-6-no0159-1942 公開日:2023年9月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のダンスレッスンはお休みになりました。 続きを読む
「HIP HOP 」新宿教室2023-9-8-no0159-2175 公開日:2023年9月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、リズムトレーニングの後オーディション課題をチェックしました。 前回よりとても良くなりました。 しっかりと注意を聞いてくださり良かったです。 持ち前のしなやかさを使え […] 続きを読む
「HIP HOP 」新宿教室2023-9-7-no0159-2050 公開日:2023年9月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性前よりとても向上しましたね。 アイソレーションも良くなっていますので、 コツコツと続けていきましょう。 後半がとて […] 続きを読む
「HIP HOP 」新宿教室2023-9-7-no0159-2175 公開日:2023年9月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチの後オーディション課題をチェックしました。 よく練習されていたのでスムーズにできました。 ヒップホップのダウンやアップ、 アイソレーションを強化できる […] 続きを読む
「ジャズダンス」新宿教室 2023-9-6-no0159-1419 公開日:2023年9月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 前回の振付の続きをしましたが、とてもよく出来ていました。 ステップが少し複雑なので難しかっ […] 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2023-9-5-no0159-2142 公開日:2023年9月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 歌振りは結構大変でしたが、とても良く出来ていました。ダンスのパートと歌のパートの体の使 […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-4-no0159-2167 公開日:2023年9月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、ストレッチ、ピルエット、クラスフロアーを行いました。 基礎を徹底的にやりましたが、今日やった斜めの体の使い方、ツイストの仕 […] 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2023-9-4-no0159-1966 公開日:2023年9月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、フットローラーを用いてのストレッチ、ピルエット、振付を行いました。 今回はよりシアター色の強いものを練習しましたがとても雰囲気出てきたと思 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2023-9-3-no0159-2125 公開日:2023年9月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2023-9-3-no0159-2125 公開日:2023年9月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 続きを読む
「キッズダンス」新宿教室 2023-9-2-no0159-2030 公開日:2023年9月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ピルエットと振付を行いました。 ピルエット新しいものをしっかりできたのでとても良かったです。 スポットの取り方が良くな […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2023-9-2-no0159-2168 公開日:2023年9月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 お好きな劇団からの選曲にて振付しましたが、 とても華やかに踊ってくださり良かったです。 シアターダンス特有のキ […] 続きを読む
「ジャズダンス」新宿教室 2023-8-31-no0159-1419 公開日:2023年8月31日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、足首の可動域のトレーニング、筋トレ、重心移動の練習と振付を行いました。 前回の振付のパートをしっかり復習して、少し進みました。 […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2023-8-31-no0159-2167 公開日:2023年8月31日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、振付を行いました。 オーディション提出用のものを特訓しましたが、とても前回の注意をしっかりと守っていただき、かなり改善されてよかったです。 […] 続きを読む
「HIP HOP 」新宿教室2023-8-30-no0159-2050 公開日:2023年8月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。アイソレーション難しいものを行いましたがとても良くできていました。 振付は前回のものを行い、とてもかわ […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2023-8-29-no0159-2091 公開日:2023年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2023-8-29-no0159-2142 公開日:2023年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、筋トレ、重心移動の練習と振付を行いました。 前回までのパートごとに行っていた振付を今回はつなげてみました。 […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2023-8-29-no0159-2144 公開日:2023年8月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、足首の可動域のトレーニング、筋トレ、重心移動の練習と振付を行いました。 振付前回までの部分とても良く復習してきてくださってスム […] 続きを読む