「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 柔軟性とても良くなりましたね。 振付は前回の続きでしたが、前回の部分リズムとステップのとりずらい部分 […]

本日のダンスレッスンはお休みになりました。

本日のダンスレッスンはお休みになりました。

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。特にアイソレーションの解説と筋トレをしっかり行った上で振付に入れたので有意義にトレーニングできました。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。前回やった部分とても良くなりました。 早いリズムでのトレーニングも最初の時より良くなってきましたね。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと足のステップの練習を行った後、振付を行いました。 振付しっかりと習得していただき、とても良かったです。 ゆっくりの動きと速い動きのコントラストを出せるととてもいいと思います。 […]

本日のダンスレッスンはお休みになりました。

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。　リズム感がとても良いので引き続き難しいステップも取れるようにサポートしますね。 アイソレーション等も引き続 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ、重心移動トレーニング、ストレッチ、アイソレーション、筋トレと振付を行いました。 上半身や腕の意識が以前よりとても良くなっておられます。 新しい振付に […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングの後、 前回の振付の続きを行いました。前半と、最後のパートとてもスムーズになりました。 手の形や、重心移動がとても重要な振 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、リズムトレーニングの後振付を行いました。 本日の振付の曲はダウンのリズムがしっかり取れるようになると素敵に踊れると思います。 前回よりアイソレーショ […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 前回の復習をしっかりと行なっていただきありがとうございます。 今日の振付は目標とされている劇団のオリジナルのも […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、振付を行いました。 前回の振りよりもジャズ要素の強いものを行わせていただきましたが、よくついてきて下さいました。基礎ト […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングの後、 前回の振付の続きを行いました。 ダウンのリズム家で復習してみてください。 前半部分とても良くなりました。 後半のリズムの取 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、腕のトレーニング、シェネの強化、振付を行いました。 以前よりアームス美しくなりました。筋肉をつけたり、関節の動きを考えながら動くこ […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、パッセ練習、重心移動トレーニングと振付を行いました。 振付は前回のものとても良くやりました。 今回の新しいものも体の使い方が違いま […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 前回の続きを行いましたが、自主練をしっかりしてきて下さり、とてもスムーズでした。 アイソレーションがとても重要な振付になりますの […]

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと振付を行いました。前回の続きの振りをやりましたが前半よく踊れていらっしゃいました。 スタジオ内の気温が上がっていたにも関わらず集中して下さりありがとうございます。 コントラク […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエを行いました。 つま先の意識や太ももの裏を伸ばしたりして踊りやすい体作りをメインに行いました。 さらに使ったことのない筋肉を意識することでさら […]

本日のダンスレッスンはお休みになりました。