「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。

本日のレッスンはお休みになりました。

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、デガジェ、フォンデュ、セラバンド、バットマン、筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 アームス少しづつ改善していて良くなっているので、引き続き左右の歪みを改善す […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、デガジェ、フォンデュ、バットマン、筋トレ、振付を行いました。 ルルベアップとても綺麗になりましたね。 体を引き上げるのは大変ですが、上達早くなるので、引き続きご […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 今回より新しい振付を行いましたがよく覚えて動いて下さいました。 柔軟性もリズム取りもとても良くなりま […]

こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネの練習と振付を行いました。 回転系のスポット良くなりました。 左右差をなくしつつ、今後ともクリアに振りの中でも回っていけるようにしていけるようサポートします。 今回の振付難しか […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、デガジェ、パッセ、筋トレ、重心移動の練習を行いました。 膝やつま先の意識がとても良くなりましたね。本日のようなトレーニングは本当に […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のダンスレッスンはお休みになりました。

こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、フラットバック、 今月本番の振付練習をしました。 とても簡単に見える動きですが、 続けるとリズムが崩れていったりするので、家でも練習続けておくとスムーズかと思います。 基礎をや […]

こんにちは。瑛莉花です。 バーを使ってのトレーニングと、曲の音の取り方など基礎をメインにご指導させていただきました。 呼吸が止まってしまったり意識することが沢山ある中で大変よく頑張って下さいました。 このトレーニングがし […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチと腿裏の使い方、 つま先のトレーニング、筋トレ、インナーマッスルのトレーニングを行いました。 つま先や、膝裏の意識が始めの頃よりとても良いです。 背中の使い方なども踊りに活きてきますの […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレと振付を行いました。 アイソレーションを細かくご説明させていただき、よくご理解いただけて良かったです。 膝の使い方やフラットバック以前よりとて […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、デガジェ、パッセ、筋トレ、重心移動の練習と振付を行いました。 前回の振付をチェックさせていただいて、しっかりと復習していただいてよ […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、デガジェ、パッセ、筋トレ、重心移動の練習と振付を行いました。 振付はミュージカルやシアター特有のラインを重視したものを練習していま […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、重心移動の練習と振付を行いました。基礎をしっかりと見直していけるとさらに向上されると思います。 振付はブロードウェイミュー […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のダンスレッスンはお休みになりました。

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。細かくアイソレーションと新しいリズムの取り方をご指導させていただきましたが、よくとれていたので今後さら […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回までの振付を復習して、新しいものを進めましたが、とてもよく踊れていました。 新しい振付は前回からやっているものよりも少しリズムの取り方が難しいです。 前回までの指導をしっ […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチや、筋トレは色々な種類を行いましたが、柔軟性と筋肉共に前より格段に良くなったと思います。 リズム […]