「K POP」渋谷教室2023-10-1-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 膝の使い方などについて詳しく解説させていただきましたが、とてもよくご理解下さりとても良かったです。 今回より新しい振付を行い、難しかったと […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-30-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。振付は前回のもの復習しっかりとしてきてくださり、とても完成度上がりましたね。 ダンスに対しての取り組み方の真摯な向き合い方がとても良いです。 新しいものはリリ […]
「シアターダンス」池袋教 室2023-9-30-no0159-2168
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、重心移動のトレーニング、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ストレッチ、振付を行いました。 前回の続きの振付を行いましたがキャラクター等出せていてとても良かったです。 手の動きや重 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-9-29-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。アイソレーション、インナーのトレーニング、本日行った、側筋や腿裏を伸ばすもの、骨盤底筋を使うものは家でもトレーニングしていただけるとダンスの上達に直結しているので、是非取り入れてみてください。 ア […]
「ジャズダンス」新宿教室 2023-9-27-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、足首のトレーニング、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付もとても良くなっておられました。 体の向きやリズムの取り方難しかったと思い […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-27-no0159-2144
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、重心移動のトレーニング、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションで部分的に使うことがとても上手になっているので、この […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-9-26-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。アイソレーション、プリエ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 少しづつ柔軟性も向上しておりますし、 アイソレーションの可動域やリズムの取り方も以前より良くなっておりますので、この調子で頑張りま […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-9-26-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。足首のストレッチ、甲のストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。ルルベアップとても綺麗になりましたね。 上半身もとてもよく伸びていて、素晴らしいです […]
「HIP HOP」高田馬場教室2023-9-26-no0159-2193
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、振付を行いました。 前回のパートしっかり練習してきてくださってとてもスムーズでした。 本番用の振りをフルで全て確認させていただき、 不明確な手の […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-25-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 トレーニング方法や、オーディション、レッスンについて解説しながらレッスンをしました。 ご本人のお気持ちや方向性などもよく分かる充実したレッスンでした。 とても真面目に取り組まれる姿勢とても良いで […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-25-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。 膝裏少しずつ伸びてきて、持ち前の筋力とインナーとの切り替えができてきてとても良いです。 振付今回は前回までのものを仕 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-9-25-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 アイソレーションとても良くなりました。 柔軟性も以前よりとても良いですね。 振付は前回の […]
「HIPHOP」新宿教室2023-9-24-no0159-2125
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こんにちは。瑛莉花です。 動画撮影用の振付を練習しました。かなり複雑な音取りもある中でとても一生懸命ついてきて下さいました。 手の動きと足の動き両方合わせると難しかったりするので撮影前に別々に自主練しても良いと思います。 […]
「HIPHOP」新宿教室2023-9-24-no0159-2125
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレを行いました。 筋トレは数種類やりましたが全て必要なものなので頑張ってついてきて下さりとても良かったです。 なかなかハードなものもありましたが […]
「K HOP」渋谷教室2023-9-24-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性や筋力やアイソレーション総合的にとても良くなっています。 今日は前回まで細かくやっていたパートを繋げてみました。 […]
「キッズダンス」新宿教室 2023-9-23-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、筋トレ、シェネの練習と、振付を行いました。 振付前回の部分を細かく解説させていただきましたが、よく覚えて下さり、とても良かったです。 […]
「HIP HOP」池袋教室2023-9-23-no0159-2065
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーション今回もとてもよかったです。 引き続きコツコツと続けていきましょう。 振付もしっかりと復習していだいていた […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-9-22-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 アイソレーションがとても良いです。 胸の使い方等とても大切なので引き続きやっていきましょう。 振 […]