「膝とつま先〜!!」原宿 スタジオ2018-11-27-no0006-1053 公開日:2018年11月27日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪振付はテーマパークダンスを引き続き進めていきました^_^ どれだけ大きく踊れるか、 華やかに、 でもポーズや動きは綺麗に。 またその中でも膝とつま先を伸 […] 続きを読む
「あっという間な1時間( ゚д゚)」原宿スタジオ2018-11-2 7-no0006-1053 公開日:2018年11月27日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 膝とつま先を伸ばす癖を付けていくために、バレエ基礎ではみっちりやっていきました〜^_^ ちなみにメニューをこなしていくと あっという間に1時間なんて経 […] 続きを読む
「プロになるには基礎力を アップ!」渋谷スタジオ-2018-11- 27-no 0006-1077 公開日:2018年11月27日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 本日もダンスの基礎練習をしていきました♪ 腕の位置やブレない上半身づくり、 とても地味な練習ですがその成果が出ているのが、 プロのダンサーさん達です^_^ 誰もが通る道なので、 少 […] 続きを読む
「ステップの覚え方^_^」渋 谷スタジオ2018-11-26-no0006-1104 公開日:2018年11月26日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 前回に引き続き振付を進めていきます^ ^ ステップを覚えるのが苦手なんですとご相談がありました。 私もダンスを始めた頃はなかなか格好良く決まらなかったり、 上手くできなかったんです […] 続きを読む
「テーマパークダンスの特 徴♪」渋谷スタジオ2018-11-26-no0006-1001 公開日:2018年11月26日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ テーマパークダンスを一人で踊り切れるように練習していきました〜!テーマパークではどれだけ華やかに踊れるかが重要です。 背中を丸めない、 デコルテ部分を […] 続きを読む
「上と下をリンクさせて☆ 」渋谷スタジオ2018-11-24-no0006-1091 公開日:2018年11月24日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 引き続き振付を進めていきました〜!体をシンプルに動かすために、 今回の振付では上半身と下半身をなるべくリンクさせて踊っていく事を意識してもらいました。 […] 続きを読む
「軸足を意識するために^ ^ 」渋谷スタジオ2018-11-24-no0006-1091 公開日:2018年11月24日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^ ^バレエ基礎では簡単な動きをしていきました。 軸足を意識するために前と横と後ろへ片足ずつ動かす練習です。 動かしている間は軸足でバランスを取らなければなら […] 続きを読む
「大人数用を1人用にchange^_^」 渋谷スタジオ2018-11-23-no0006-1066 公開日:2018年11月23日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きK-POPのコピーダンスを踊っていきます^_^ 多人数のグループなのでフォーメーションが複雑な為、 一人で踊ると今どこを向いてるか分からなくなってしまいます。 ですので、 […] 続きを読む
「新しい曲に突入!」渋谷 スタジオ2018-11-23-no0006-1179 公開日:2018年11月23日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) アイソレーションではドルフィンの練習もしていきました。 今回から音楽に合わせて出来るようにしていきますよ^_^ そして新しい振付に入りました^ ^! テンポが早い曲ですが、半分まで […] 続きを読む
「ターン一つでも^ ^」原宿 スタジオ2018-11-20-no0006-1053 公開日:2018年11月20日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪前回に引き続き、 テーマパークダンスをやっていきした〜! 片足で回る瞬間があるのですが、 膝を伸ばすことが大切なターンです。 膝を伸ばして回るためには、 […] 続きを読む
「骨盤を真っ直ぐに♪」原 宿スタジオ2018-11-20-no0006-1053 公開日:2018年11月20日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ バレエ基礎を丁寧に行なっていきました。お尻(骨盤)を後ろにプリッと出さずに真っ直ぐにさせたまま、 片足を動かしていく事を意識してもらいました。 あとは […] 続きを読む
「テーマパークダンスを一人で踊れるように♪」渋谷スタ ジオ2018-11-19-no0006-1001 公開日:2018年11月20日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスではテーマパークダンスを振付しました〜!振付も終了し、あとは一人で踊れるように細かく練習していきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ […] 続きを読む
「片足を後ろへ上げるため に^ ^」渋谷スタジオ2018-11-19-no0006-1001 公開日:2018年11月19日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ バレエ基礎では、片足バランスでもう片方の足を後ろへ上げていく練習をしています。 片足を前や横に上げるのはある程度できるのですが、 後ろに上げるときはバ […] 続きを読む
「年末に向けて最後まで踊 ってみよう^_^」渋谷スタジ オ2018-11-19-no0006-1052 公開日:2018年11月19日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 曲の半分までの振付を進めることができました♪ 今回は長めの曲ですので、 普段でしたらここで終わりなのですが 年末に向けて最後まで踊っていこうと思っています^_^ 次回は少し細かい部 […] 続きを読む
「動き終わりをハッキリしてみよう♪」渋谷スタジオ2018-1 1-17-no0006-1038 公開日:2018年11月19日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) アイドルのコピーダンスの総復習でした〜! 踊りが流れないように、 ポイントで意識するところをアドバイスさせてもらいました^_^ 主に動き終わりをハッキリさせること。 そうすると一つ […] 続きを読む
「リズミカルに可愛らしく ♪」渋谷スタジオ2018-11-17-no0006-1174 公開日:2018年11月17日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 今回からK-POPの曲で踊っていきます♪ コピーダンスではないのですが、 少しリズミカルに踊れるような振付にしています。 そして可愛らしく動けるように練習していきますよ〜! 次回は […] 続きを読む
「サランラップの芯のよう に^ ^」渋谷スタジオ2018-11-17-no0006-1131 公開日:2018年11月17日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きシアターダンスの振付をしていきます♪ ダンスの中で足を上げたりするので、 フラフラ〜としない為のアドバイスをさせて頂きました^_^ それは上半身がサランラップの芯になったつ […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-11-16-no0006-1071 公開日:2018年11月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ コピーダンスを最後まで終わらせる予定でした〜! 次回はかなり細かい振付なので丁寧に進めていこうと思います^ – ^♪ ・ […] 続きを読む
「背筋や腹筋を使ってドルフィン!」渋谷スタジオ2018-11-1 6-no0006-1052 公開日:2018年11月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 前回に引き続き振付を進めていきます^_^ アイソレーションではドルフィン(上半身のウェーブ)も練習します。 これは、首の後ろから腰までを滑らかに波のように動かすことを言います。 腹 […] 続きを読む
「アイソレーションからスタート☆」渋谷スタジオ2018-11-1 0-no0006-1179 公開日:2018年11月12日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 本日からレッスンスタートです^ ^! まずはアイソレーションの説明からさせて頂きました。 体の一部分を音楽に合わせながら動かしていくので、 自分の体を知れる事もありとても大切なアッ […] 続きを読む