「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-08-24-no0040-1385
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続きです！ 身体がととのったところで アイソレーションとリズムトレーニング 首、肩、胸、腰のアイソレーションを 一つずつ丁寧にやらせてもらったあと リズムトレーニング。 生徒さんは普段歩くこともあまり無いらしく 椅子 […]
「はらまき先生のレッスンノート」の記事一覧
「基礎力をつけるためのストレッチと体幹」天王寺教室202 0-08-24-no0040-1385
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こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 今日は3時間連続レッスンということで 最初の1時間は身体の使い方の基本を 身体で覚えていただける ストレッチと体幹トレーニング 足裏の使い方から 簡 […]
「内側から発するリズム感 」天王寺教室2020-08-20-no0040-1367
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こんにちは❣️はらまきです。 「この前ギターの先生にリズム感が良くなったと褒められました😊」 クラスに入って1番にこの報告を聞いて とっても嬉しかったです❣&#x […]
「夜にかける」天王寺教室 2020-08-21no0040-1312
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こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング バーを使ってプリエ1番から5番 リズムトレーニングしながらアイソレーション。 今回は、よあそびさんの夜にかけるで 振り付けをしま […]
「クラブとチャールストン 」天王寺教室2020-08-11-no0040-1379
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みなさんこんにちは！はらまきです！ ストレッチに加えて 今日は体幹トレーニングもしてみました！ そのあとアイソレーションしながら アップとダウン。 ダウンは楽しむ余裕が出てきたようです😊 前回のおさら […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-08-09-no0040-1270
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こんにちは！はらまきです😊 まずはストレッチと体幹トレーニング。 骨盤が立つようになりました！ 日々の練習の成果ですね😊 そのあとアイソレーションと リズムトレーニング 前回の復習をし […]
「クラブとチャールストン 」天王寺教室2020-08-03-no0040-1379
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みなさんこんにちは！はらまきです！ ストレッチのあと アイソレーションしながら アップとダウン。 こちらはだいぶ慣れてきたようすです😊 前回のおさらいクラブとターン 今回はチャールストンをしました。 […]
「白日 kingnu」天王寺教室2020-07-3 1-no0040-1312
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こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、バーを使ってプリエ1番2番 丁寧にしたあと クロスフロアでシェネとピケ お靴はいてからアイソレーション。 今回は前回の白日の続き。 せつない歌詞と […]
「アイソレーションとチャールストン」天王寺教室2020-07-2 9-no0040-1367
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こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーション。 肩の使い方を丁寧にしたり ダウンアップを取りながらアイソレーションしたりと だいぶ慣れてきたようすでし […]
「アイソレーション2.振り 付け」天王寺教室2020-07-27-no0040-1356
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こんにちは！はらまきです！ 前の時間から続き 次は下半身のアイソレーション強化です。 動きのバリエーションを付けていきました。 その後は前回の振り付けのおさらいと 新しく2エイト覚えていただきました。 ダウンとアップ […]
「アイソレーション1とウ ェーブ」天王寺教室2020-07-27-no0040-1356
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こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ストレッチ、アイソレーションの練習。 そしてリズムトレーニング。 だいぶ音楽にのれるようになってきました😊 毎日練習してくださってい […]
「本日のダンスレッスン」 天王寺教室2020-07-27-no0040-1385
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こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ダンスレッスンは生徒さんのご都合で お休みとなってしまいました。 ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーションしながら前回のおさらいと ステ […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-07-26-no0040-1270
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こんにちは！はらまきです😊 ストレッチと体幹トレーニングをしたあと アイソレーションとリズムトレーニング だいぶアイソレーションが上手になって 他のグループレッスンに行っても 褒められるようになったそ […]
「ステップとあわせて」天 王寺教室2020-07-21-no0040-1367
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こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング、 アイソレーションの首と胸のおさらいの後 胸で円を描く練習のおさらい。 ダウンとアップのリズムトレーニングのあと ステップも合わ […]
「クロスフロア」心斎橋教 室2020-07-21-no0040-1379
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みなさんこんにちは！はらまきです！ ストレッチ、体幹トレーニングのあと 前回のおさらいのアップとダウンの 動きのチェックと クラブステップとターン 加えてパドブレとサイドステップの練習をして 最後クロスフロアで組み合 […]
「初めてのダンスレッスン 」天王寺教室2020-07-20-no0040-1385
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こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 今日は初めてのダンスレッスンに来てくださいました！ 以前、別スタジオのグループレッスンに 参加されたそうなのですが ついて行けずに悲しい思いをされたそう […]
「力の抜き方」天王寺教室 2020-07-17-no0040-1356
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こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ストレッチ、アイソレーションの練習。 そしてリズムトレーニング。 ここまでで汗だくの中、さらに 前回の振り付けのおさらいをして 滝汗です！！ レッス […]
「本日のレッスン」天王寺 教室2020-07-13-no0040
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こんにちは❣️はらまきです。 本日のレッスンはお休みとなりました。 初めてのダンスとのことで どんな踊りをしたいかヒアリングしたあと ストレッチ、基本的な身体の動かし方や 体幹トレーニング […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-07-12-no0040-1270
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こんにちは！はらまきです😊 ストレッチと体幹トレーニングをしたあと アイソレーションとリズムトレーニング 今回も前回と同様 アイソレーションを踊りに活かせるように 足、肩、首、それぞれで音を取りながら […]
「白日 kingnu」天王寺教室2020-07-1 0-no0040-1312
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こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、バーを使ってプリエ1番から5番 クロスフロアで少し踊ったあと アイソレーション。 今回は白日です！ せつない歌詞とかっこいい音とで テンションあが […]