Mama!高田馬場教室2020-6-9-no0042-1369 公開日:2020年6月10日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はMamaという曲の振付をしました! 体の体幹部をしっかりと使ってコントロールして動きましょう^ ^ 続きを読む
ポリリズム②!高田馬場教室2020-6-9-no0042-1310 公開日:2020年6月10日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでポリリズムの振り付け解説をしました! 常にヒールを履いているようなイメージで踊ると綺麗に踊れます^ ^ では! 続きを読む
ダブルアップ!渋谷教室2020-6-7-no0042-1360 公開日:2020年6月10日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかりレッスンしました! ダブルアップは、アップの身体の使い方をしっかり意識することができます^ ^ 胸とお尻を意識しましょう! では! 続きを読む
カタオモイ!②高田馬場教室2020-5-28-no0042-1369 公開日:2020年5月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今回はカタオモイという曲の振付の続きをしました! 振付は間違えても全然大丈夫なので、気持ちを込めて、自分にしかできないダンスをすることが大切です^^ 次回は別の振付をします!では! 続きを読む
カタオモイ!高田馬場教室2020-5-28-no0042-1369 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はカタオモイという曲の振付をレクチャーさせてもらいました! 身体の軸を感じながら余計な部分を動かさないことがポイントです。 次回は続きをします!では! 続きを読む
FIRE!②高田馬場教室2020-5-28-no0042-1369 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はFIREのレクチャーの続きをしました。 次回は別の振付をします!では! 続きを読む
FIRE!①高田馬場教室2020-5-28-no0042-1369 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はBTSさんのFIREという曲の振付をレクチャーさせてもらいました! 早いですが、身体の軸をぶらさないことがポイントです。 次回は続きをします!では! 続きを読む
Pompeii!渋谷教室2020-5-28-no0042-1368 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はPompeiiという曲の振付をレクチャーさせてもらいました! ハッキリと動きの質が変わる瞬間があるので、その切り替わりを意識して動いてみましょう!では! 続きを読む
Mama!②渋谷教室2020-5-28-no0042-1368 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はMamaという曲の振付の続きをしました! 次回は別の振付をします!では! 続きを読む
Mama!渋谷教室2020-5-28-no0042-1368 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はMamaという曲の振付をレクチャーさせてもらいました! 楽しんで踊りましょう^^ では! 続きを読む
基礎をじっくりと!渋谷教室2020-5-28-no0042-1360 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日は基礎を中心にレッスンをしました! アイソレーションは他のパーツが動かないように、 自分にストイックにいきましょう! では! 続きを読む
ボディーウェーブ!渋谷教室2020-5-28-no0042-1360 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎を中心にレッスンをしました! ボディーウェーブの解説を1から行いましたが、特にお腹を意識するようにしましょう!では! 続きを読む
Mama!②高田馬場教室2020-5-28-no0042-1348 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はMamaという曲の振付の続きをしました! 楽しんで踊りましょう!では! 続きを読む
Mama!①高田馬場教室2020-5-28-no0042-1348 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はMamaという曲の振付をしました! しっかりと身体のコントロールを意識しましょう!では! 続きを読む
メランコリック!③渋谷教室2020-5-28-no0042-1321 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はメランコリックという曲の振付をしました! 繰り返しがあまりなく、覚えることが沢山ありますが、楽しんで踊りましょう^^ 続きを読む
メランコリック!②渋谷教室2020-5-28-no0042-1321 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はメランコリックという曲の振付解説の続きをしました! 次回は仕上げをします!では! 続きを読む
メランコリック!①渋谷教室2020-5-28-no0042-1321 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はメランコリックという曲の振付を解説しました! 常にヒールを履いているような気持ちで足を運ぶのが、可愛らしく踊るコツです!では! 続きを読む
後ろ乗り前乗りの体重移動!田馬場教室2020-5-28-no0042-1313 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎を中心にレッスンをしました! 体重移動を意識して後ろ乗り、前乗りをする練習をしました! 次回も基礎の続きをします!では! 続きを読む
アップで歩く!高田馬場教室2020-5-28-no0042-1313 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎を中心にレッスンをしました! 特にアップとダウンのリズムを取りながら前に歩いたり後ろに下がるのは難しいですね! 根気よく、伸ばす部分と縮める部分を整理してみましょう!では! 続きを読む
Mama!②渋谷教室2020-5-28-no0042-1314 公開日:2020年5月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はMamaという曲の振付の続きをしました! 楽しんで踊れるようになるといいですね!では! 続きを読む