ソウルアロー ダンススクール マンツーマンレッスン

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「SARI先生のレッスンノート」の記事一覧

「親子で楽しく⭐️アイソレーションリズムステップ初級 」池袋教室2021-05-15-no0041-1533

 前回 体験レッスンを受けてくださり、今回から通常レッスンです! 親子でレッスンを受ける形ですが、お子さんを中心に目を向けてレッスンをしていきたいと思います。 本当に基礎からやっていきます。楽しんでダンスをしてく […]

「Hiphop・リズムステップ」池 袋教室2021-05-11-no0041-1438

 今日はストレッチを行なった後、振り付けに入りました。前回 少ししか進めなかったので、続きを切りのよい所まで頑張りました!! わからない動きを何度も繰り返し 体が覚えてくるまでレッスンしました。 いつも本当に一生懸 […]

「Hiphop・リズムステップ」池 袋教室2021-05-08-no0041-1438

 ストレッチ→筋トレ 筋トレ 今日は、回数や勢いに任せず、じーっくりスローで上体をアップダウンさせる腹筋をやりました。腰に負担をかけずに、ピンポイントで腹筋を鍛える方法です。 からのアップリズム取りを長めに。 そこ […]