「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-10-15-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容 フリースタイルの練習をしました。 R&Bで自由に踊れるように何度もやりました。 そのなかで早い足技がほしいとの事で3パターン […]
「レッスンノート」の記事一覧
スローテンポな振付け新宿 教室2018-10-14- no1146-0012
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本日はヒップホップのレッスンでした！ 内容は首と胸のアイソレーションのあとリズムトレーニングを行いスローテンポな振付けを踊りました！ 練習してくれたおかげで上手く踊れてました！
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-10-14-no1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 ダウンのリズムでランニングマン・パドブレ・ポップコーン・ボックスの復 […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2018-10-14-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 初回のlessonだったので、手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブもやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「リズムに合わせて止めキ メを♪」渋谷スタジオ2018-10-14-no0006- 1071
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きコピーダンスの振付をしていきます♪ かなり音楽のリズムに合わせてで踊らなければならないので、 動きの止めキメががかなりハードです。 筋力も大切ですが、 今は足のさばきやカウ […]
「シアターダンスです^ ^」 渋谷スタジオ2018-10-14-no0006-1131
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回からシアターダンスを振付ていきます^ ^ ハロウィンの時期でもあるので、 曲もハロウィン曲で少 格好良く、 少しダークな印象になるような振付にしておりますよ〜♪ もう少しでサビ […]
「アイドルのコピーダンス ♪」渋谷スタジオ2018-10-14-no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 前回から男装アイドルのコピーダンスをやっております^ ^ 先にサビを振付けたので 今回は前走からサビ前までをざっくりと踊っていきました。 次回からはブラッシュアップして、 格好良く […]
「少しずつ♪」新宿教室2018-10-13-no0029-1172
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は初めましての生徒様でした(^-^) ウォーミングアップ→アイソレーションストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンを行っていきました。 エクササイズをゆっくりと説明しなが […]
「体験レッスン♪」渋谷教室2018-10-13-no0029
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は中学生の生徒様の体験レッスンです(^-^) ウォーミングアップ→アイソレーションストレッチ→ダンス の流れで行いました。 お話を伺いつつ、ゆっくりとエクササイズを説明しなが […]
「綺麗な足を目指して」新宿教室2018-10-13-no0029-1164
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日はバレエのレッスンです。 ストレッチ→バーレッスン→センターレッスン いろんな「パ」(バレエの動き)をゆっくり説明しながら行っていきました♪ 本日はタンデュ(ひざをのばしたま […]
「アンデダン」新宿教室2018-10-13-no0029-1150
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→アンデダン→ダンス の流れでレッスンしました。 だいぶエクササイズにも慣れ、踊ることに身体が慣れてきましたよー＼(^-^ […]
「KPOPをカッコよく♪」新宿教室2018-10-13-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス ダンスはKPOP🎵 後半は、少しだけ残っていたダン […]
「身体の中を意識 」新宿教室2018-10-13-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 前半は、ゆったり呼吸をして骨盤や背骨を […]
【ヒップホップジャズ】新 宿スタジオ2018-10-13-no0019-1163
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こんばんわ〜JINです^_^ 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、前回までの復習をしました！ ダウンの […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-10-13-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容 フリースタイルの練習をしました。 ウェーブのバリエーション・ステップ・溜めをフリーで取り入れるように練習しました。
「1人で見せる」渋谷教室 2018-1013-no0013-1022
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 ポイント 通し ソロの練習をしました 1人で踊り お客さんを夢中にさせるには どうしたら良いか、 細かいポイントをお伝えしていきました
「新曲」渋谷教室2018-1013-no0013-1117
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 新曲振り付け 通し 今回の新曲もセクシー系のダンスです 腰のアイソレ 胸のアイソレ 腰と胸のヒット が、とても重要です 基礎練からコツコツ固めていきましょう
【ヒップホップ初級】高田 馬場教室2018-10-13-no0019-1033
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おはようございます^_^JINで〜す‼︎ 今朝のレッスンは、ヒップホップ初級です！ アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 35分、お浚いをして、曲で復習しました✌ […]
「K-POPのコピーです^ ^」渋谷 スタジオ2018-10-13-no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) K-POPのコピーダンスを引き続き進めていきます^ ^ サビも終わり、前奏部分の後半まで行くことができました〜♪ 前よりも瞬発力で体を動かせているので、 振付の覚えも格段に早くなっ […]
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-10-12-no1171
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 初回だったので、ダウンのリズムを中心にステップをやりました。 パドブ […]