「アイソレーション」天王 寺教室2021-01-10-no0040-1475
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ストレッチ、体幹トレーニング、足裏トレーニングのあと アイソレーションの練習をしました。 次の時間に続きます。
「レッスンノート」の記事一覧
アイソレしながらリズトレ！渋谷教室2020-1-31-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりしたいとのリクエストの生徒さんだったのでアイソレーションとリズムトレーニングをしました！ リズムトレーニングをしながら、アイソレーションをするという合わせ技ができるよう […]
Lose Control！渋谷教室2020-1-31-no0042-1305
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こんにちは、sayakaです！ 今日はLose Controlという曲の振付をしました！ 女性らしい振付なので、腰とインナーをしっかり使って踊れるといいですね！
Tell Your World！高田馬場教室2021-1-31-no0042-1310
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTell Your Worldという曲の振付をしました！ 早い振付ですが、細かい手の動きなど注意して踊れるといいですね！
Lose Control！渋谷教室2020-1-29-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験レッスンの生徒さんが来てくれました！ Lose Controlという曲の振付をしました。 女性らしい振付なので、腰とインナーをしっかり使って踊りましょう＾＾
Dynamite！渋谷教室2020-1-29-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験レッスンの生徒さんが来てくれましたので、BTSさんのDynamiteの振付をしました！ 楽しい振付なのでリズムを感じながら踊りましょう＾＾
夜もすがら君想ふ！渋谷教室2020-1-29-no0042-1321
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで夜もすがら君想ふという曲の振付をしました！ 次回は続きをします！では！
夜もすがら君想ふ！渋谷教室2020-1-28-no0042-1321
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで夜もすがら君想ふという曲の振付をしました！ 早い曲ですが体幹をしっかり意識して踊りましょう＾＾
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-1-31-no0050-1485
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は昨日より全然あったかいですね！嬉しい…😭 さて、本日のレッスン内容✨ 基礎トレーニング→ストレッチ→プリエ練習→コンビネーション 今日はプリエの仕方 […]
「アイソレーション続き」 天王寺教室2021-01-09-no0040-1475
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アイソレーション首の練習のあと 胸の練習へ。 鳩尾を上手に使うのがポイントです。 ゆっくり丁寧に何度も反復練習したあと その延長でダウン、アップの練習をしました！ ありがとうございました😊
「足裏、指の使い方」天王 寺教室2021-01-09-no0040-1475
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ストレッチ、体幹トレーニングのあと バランス バランスを取るときに足の小指側に 体重が乗ってしまうと 外側の筋肉に負担がかかりやすくなるので 内側を意識して使えるように 足裏と足指をうまく使うトレーニングを 練習しま […]
「deep chills」天王寺教室2021-01-08no0040-1312
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ストレッチ、体幹トレーニングのあと プリエ1番から5番 ススーのあとパッセでバランスを取った後 靴を履いてアイソレとリズムトレーニング 振り付けはdeep chillsという曲で 女性らしい踊りを楽しみました！ あり […]
「裏拍のリズム」池袋教室 2021-1-31-no0077-1468
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KINNY BIRDです。 本日は、アイソレーション、リズムトレーニング、コンビネーションの流れでした。少しずつ複雑な動きや、音の取り方にも挑戦出来てきたので、レベルアップを感じながら次の課題へと繋げていけています。 i […]
「ステップ」上野 教室2021-01-31-no0052-1290
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アイソレーション→ウェーヴ→ターン→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 ランニングマンから動きをつなげて、新しいステップに挑戦しました。 振り覚えが良くなってきました！ 色んなステップに挑戦してみましょう☆ では♪ KAN […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2020-1-31-no0050-1455
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本日のレッスンはお休みとなりました。 内容はジャズダンス基礎クラスです。 次回は２月後半を予定しております。 yu-ki
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-31-no0052-1395
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 新しく、TWICEの「dance the night away」の振り付けを始める予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-31-no0052-1395
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。