「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

​​ 前回から少し間が空いたのと、本格的な基本の修得に入ります。ストレッチとアイソレーションを長めに取り入れました。これから踊る身体を作っていきましょう。

​​身体の色々な場所でリズムを取れるようになりましたので、簡単な振付に挑戦です。繰り返しの動きも取り入れ8×8まで繋げ楽しみました。徐々にテクニックも練習していきましょう。

ハウスの振りを生徒さまと研究。やはりリズム回しを取り入れる事で音が身体から見えてきます。リズム回しはベタで足を着かず(表現が難しいです)背伸びの体重乗せで作り出します。楽しく踊っていきましょう。

​​ ハウスダンスに限らずこのリズム回しテクニックは様々なスポーツやダンスに役立ちます。振りの中で少しずつマスターしていきましょう。

​​ 本日のレッスンはお休みとなりました。 予定内容:アップテンポな曲でコンビネーションに挑戦。動きのつながりがスムーズになるように意識。

​​ hip hopのテンポではなくハウスミュージックで軽快に身体を動かし解放しました。 自然にリズムに乗れ動きも大きくなれました。

​​本日はハウスダンスの体験レッスンでした。リズムを回して聴いて、自分からリズムを作る感覚をお伝えしました。その他にダンス全般に言える身体の中心から動かすポイントを体験していただきました。

​​ 本日のレッスンはお休みとなりました。 予定内容:歩き方とボディーバランス。ジャズ振付その②

​​ 本日のレッスンはお休みとなりました。 予定内容:基礎に戻るりアイソレーション。

​​ 基本練習を経て、その場アップリズムから歩きながらのリズム取りをマスターしていただきました。同時に首でも良い感じでノレるようになりました。 引続き楽しくレッスンしていきましょう。

​​流れる様に身体を使うために、音の聴き方やリズムを創り出す感覚を体験、練習しました。

​​本日は「クラブでお酒お飲みながら」をテーマに気持ち良く上半身を中心アップダウンリズムを、首/肩/胸で感じてみました。とても楽しい1時間でした。

​​本日のレッスンはお休みです。 予定内容:動きの強弱で表現の工夫。

​​身体が解放されてきたのでダウンステップの数を増やして練習しました。 加えて16ビートを感じながらシンプルなステップも始めました。 次回は8×2でコンビネーションに挑戦します。

​​ 本日は音楽に合わせて2ステップやチャチャチャなど、幾つかのステップを踏んでみました。 自然にリラックスして動けるように練習して行きましょう。

​​ 2回目のレッスンです。ステップを踏みながらのアップ取りは難しいです。バネの運動をイメージして練習してみました。

​​ 前回同様にタメと伸びの練習です。そこに音の聴き方をプラス。更に腕の上げ方や指先の使い方、見え方も意識してみました。

​​ 腰と上半身の動きのコントロールを始めました。 スローな曲でタメを感じ、伸びやかに身体を使う振り付けに挑戦です。

​​ 本日は膝/腰/胸/肩/首でダウンリズムとアップリズムを練習。シンプルなステップを踏んだり椅子に座って上半身でのノリを練習しました。 楽しく鼻歌まじりでレッスンして行きましょう。

​​ 先週に引き続きジャズダンスの振付ですが、踊りとしての歩き方も練習しました。その他タメる動きやシャープなステップも取り入れました。だいぶ幅が広がってきたのでスローな曲にも挑戦しましょう。