「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

​​ 本日は音楽に合わせて2ステップやチャチャチャなど、幾つかのステップを踏んでみました。 自然にリラックスして動けるように練習して行きましょう。

​​ 2回目のレッスンです。ステップを踏みながらのアップ取りは難しいです。バネの運動をイメージして練習してみました。

​​ 前回同様にタメと伸びの練習です。そこに音の聴き方をプラス。更に腕の上げ方や指先の使い方、見え方も意識してみました。

​​ 腰と上半身の動きのコントロールを始めました。 スローな曲でタメを感じ、伸びやかに身体を使う振り付けに挑戦です。

​​ 本日は膝/腰/胸/肩/首でダウンリズムとアップリズムを練習。シンプルなステップを踏んだり椅子に座って上半身でのノリを練習しました。 楽しく鼻歌まじりでレッスンして行きましょう。

​​ 先週に引き続きジャズダンスの振付ですが、踊りとしての歩き方も練習しました。その他タメる動きやシャープなステップも取り入れました。だいぶ幅が広がってきたのでスローな曲にも挑戦しましょう。

​​ 身体を大きく使い指先まで意識をして練習。 今までのパドブレ/ピルエットターン/手振りも入った振付です。 アッという間の1時間でした。

身体を大きく使い指先まで意識をして練習。 今までのパドブレ/ピルエットターン/手振りも入った振付です。 アッという間の1時間でした。

​​今年最後のレッスンでした。短い時間で振付を覚える練習です。アウトサイドターンや音ハメテクニックもありの本格的な振付でしたが、素早くコピー出来ました。今後は一人で踊る事や鏡なしにも挑戦してみましょう。

​​ 今までの復習。ウェーブ/ビート/ステップなどなど・・。新しい8×4の振付に挑戦。振りの入りが早くなってきました。 着実に身体の動きが良くなってきています。

​​ 2時間連続練習です。 4ビート/8ビート/16ビート/32ビートを体験してもらいました。 シャッフルからランニングマンへ16ビートをしっかり意識して練習。 ピルエットターンの練習も始めました。 ボディーウェーブがと […]

​​先週の8×4の振付に新たな動き シャッフルステップ をプラス。 手の動き/腰の使い方も取り入れ本格的な振付にしていきます。

​​ -初めてHip Hop-の体験レッスン。 ダウンリズムを膝や上半身で取る練習をしました。 ボックスを踏みながらのダウンリズムにも挑戦。 楽しくリラックスしたレッスンとなりました。

​​身体の使い方がとても上手になっています。 8×4の振付をスムーズに踊れるようにして行きましょう。 ピルエット体験をしてもらいました。これからターンの練習も取り入れます。 ーせきざわ おさむー

​​ シャッセからスムーズに次のステップへ移る練習をしました。 少し寄り道して指先からのウェーブにも挑戦。

​​ 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。予定していた内容 ・ビートトレーニング ・ボディウェーブ ・シャッセフットワーク/ターン

​​ 8ビートステップと4ビートステップを組み合わせて練習。 速い曲でのランニングマンと遅い曲でのランニングマンでしっかりリズム取りをしました。 いつものようにボディーウェーブもじっくりと練習しました。

​​ スムーズなステップワークになってきましたので本日からBEATを刻む練習です。 ゆっくり歩きながら身体で１６ビートを見せていきます。 手足をスムーズに動かしながらリラックスして練習していきましょう。

​​ 本日はボディーウェーブの復習と、そこから更に発展させた肩からのスネークを練習しました。 沢山のステップや動きを練習することで、ダンスの引き出しを多く持ち経験値を上げていきましょう。

少し長い振付けの中に、手振り、腰でのリズムやターンを組み合わせました。 これらが自然に繋がるように練習していきましょう。