「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

簡単なアイソレーションと総合的な振付を体験して頂きました。

2時間目は前回からのハウス練習です。ステップの流れとストンプを組み合わせて身体もポカポカ。しばらく規模練習が続きます。

1時間目は完成している振付のおさらいと、新しくレゲトンの振付がスタート。胸や腰の動きを多くして楽しく進めました。

ステップと腕の動きを変えて本格的に振付しています。コーディネーショントレーニングにもなり運動神経が上がりますね。次回も楽しくレッスンしましょう。

前回覚えた振付の復習をしつつ、新しくハウスダンスに挑戦です。初日はリズム作りと基本の体重移動を練習しました。運動量が多いので体力アップ。

2時間目はレアグルーヴでソウル中心です。毎回連続レッスンですのでダンスの種類を2〜3踊ります。 次回も楽しくレッスンしましょう。

生徒さまが本調子で無いため1時間目はJAZZ FUNKで新しさとユルさをミックスして楽しくレッスンしました。

1時間目は基礎練習と振付の続きです。1コーラス完成を目指して只今頑張っています。テンポが速いですが上手く踊れています。

1コーラス頑張りました。次回は完成した踊りに磨きをかけます。そして新たにハウスダンスにも挑戦したいとの事で、今日は身体とつま先でリズム作りをしてみました。次回も楽しくレッスンしましょう。

2時間目も無理をせずに優しい曲で振付をしました。咳込むことが多かったので上半身のうごきは抑えめです。

1時間目は病みあがりという事でしたので、ゆっくりとストレッチ、簡単な呼吸法と振付でレッスンしました。

前回までシンプルな手振りやリズム/ステップ中心のレッスンでしたが.本日よりギヤを一つ上げて手足の動きが違う振付です。運動量が多くなり楽しさも増しました。次回も楽しくレッスンしましょう。

2時間目もお休みです。予定内容ーR&Bでのリラックス振付。

本日のレッスンはお休みとなりました。予定内容ー1時間目はアイソレーションとテクニック重視振付。

2時間目はジャズファンクの続きを脳トレがてらに振付。最後はゆるくソウルダンスでリラックスです。次回も楽しくレッスンしましょう。

2時間レッスンです。年明け最初はしっかりストレッチとアイソレーション。ハウスフットワークで身体を温め、後半ジャズファンクで手振りメインで振付をしました。

新年最初は基本のリズム取り練習です。膝や上半身でのアップリズムに時間をかけました。今月はリズムや身体の使い方を改めて練習していきましょう。

新作振付は3ブロックに分けています。今月は1ブロックの習得を目指しましょう。

本日の2時間目も振付です。連続クラスはしっかりとポイントや動きの解説も出来て充実しますね。来年も楽しくレッスンしていきましょう。

前回に引き続き振付進行中。ヒップホップを中心に今回は1曲全て振付してみます。本日の1時間目はストレッチとアイソレーションにも時間を使って身体を温めました。