「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

 本日のレッスンはお休みです。レッスン予定は初級ロックダンスでした。

 チャールストン/シーウォーク/シャッフルと繋がりが良い振付です。来週も遊び心を意識して楽しみましょう。

 ヒップホップを少しお休みしてハウスダンスの練習を始めました。先ずはリズムを回すイメージでステップです。これから少し続けていきましょう。

 今までゆったり踊ってきましたが今回はビートの強い曲に挑戦です。新しいステップも入れて楽しくレッスンしました。

 後半はだいぶ進行しましたがJUMPは似たステップが多いので苦労しますね。次回はステップアップしてかっこよく見えるテクニックをお伝えします。

 だいぶ身体が動くようになったのでテクニック多めで振付を始めました。頑張りましょう。

 2時間レッスン前半は午前レッスンなのでしっかりとアップして前回の振付を復習しました。

 ゆったり柔らかく動く為にはしっかり身体をコントロールします。エクササイズ効果もあるので終わると上半身に疲れが出ますね。

 3月の発表会に向けて振付スタート。基本のスタイリングを練習した後順調に進みました。

 1時間レッスンなので復習なしで進めました。発表会参加を目標に頑張っていきましょう。

 上半身のアップリズムとトゥエル練習。シンプルなステップも組み合わせて楽しくロックダンスしました。

 流行りのDaBabyのBopです。jabbawockeez が踊っているルーズでナメたノリをはじめました。雰囲気出して練習していきましょう。

 前回からのシャッフルと新しくチャールストンの練習です。どちらのステップもスムーズに繋がるので頑張って習得していきましょう。

 後半は短い振付で引き上げと「蹴るより置く」を意識して練習しました。毎回2人はヘトヘトです。

 2時間レッスン前半はシャッフルステップの練習です。これからバリエーションを増やしていきましょう。

 前回練習したWAACKを取り入れてソウルダンスを楽しみました。次回から振付に挑戦していきましょう。

 ペアワークスタートしました。フォローが上手なのでどんどん進めていきましょう。目指せ一曲☆

 股関節の調整をした後、前回からの続きステップです。何度も練習していきましょう。上半身の力が抜けて自然な動きになってきています。

 ウォーク/アニメーション系はひとまず本日で終了です。今後も振付に取り入れましょう。次回からルーズなGROOVEを練習していきます。

 肩関節のストレッチと筋力アップを兼ねてwaack練習です。シンプルな動きから徐々に上げていきましょう。