【本日のレッスン】2024-1-5-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップレッスンは生徒様の体調不良によりましてお休みとなりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振 […]
「JIN先生のレッスンノート」の記事一覧
【ヒップホップ】新宿ワー クル2023-12-30-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINで〜す😊 今年最後のレッスンになりま〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒップホ […]
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2023-12-22-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップレッスンは、生徒様の体調不良によりましてお休みとなりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ […]
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2023-12-15-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップレッスンは生徒様の体調不良によりまして、お休みとなりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-12-8-no009-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(All Wan […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2023-12-7-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINです😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振 […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2023-11-23-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒッ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-11-24-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒップホップ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-11-17-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒップホップ […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2023-11-12-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Ev […]
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2023-11-10-no0019-1428
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こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップレッスンは生徒様の体調不良によりましてお休みとなりました！ アップダウンリズム取り&筋トレ 振り付け(ヒップホップ)→25分、復習をして先に進む予定で […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2023-10-29-no0019-1239
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おはようございます、JINです😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振 […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-10-27-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒップホップ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-10-20-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション25分→ストレッチ&筋トレ 振り付け( […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2023-10-15-no0019-1239
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おはようございます、JINで〜す😊今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Ever […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-10-6-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Sex On […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-9-29-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ体操筋トレ 振り付け(Sex On Th […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2023-9-24-no0019-1239
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おはようございます、JINです😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒップ […]
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2023-9-15-no0019-1248
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本日のヒップホップレッスンは、先週に引き続き生徒さんの咳が収まらず、お休みとなりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Sex On The […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2023-9-10-no0019-1239
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おはようございます、JINです😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Sex […]