
「HIRO先生のレッスンノート」の記事一覧

「基礎コンビ」池袋教室 2024-1-31-no0175-2245
- 公開日:
筋トレの後、アイソレやリズムステップにて身体を温めて 前回のキック系を組みこんだ基礎つながりのコンビネーションに挑戦!練習したひとつづつを繋げて振付けに!楽しむ練習ですね!また繋げていきましょうー!!

「応用ニュアンス」池袋教室 2024-1-25-no0175-2057
- 公開日:
本日はgroove & 応用の練習! シンプルなステップと動きに 首、胸、腕 を連動させて 力の抜き方とニュアンスを掴んで頂きました!「感覚」がよいので、いろいろな振り付けにも応用できるニュアンスをまたやりましょ […]

「JazzWalkを極めよう!」池袋教室 2024-1-11-no0175-2057
- 公開日:
ご要望にて、JazzWalkに挑戦!! 最初に基本となる 身体と力の使い方を練習してから応用に…「歩く」って難しいですね、でもコツを掴んで頂けて レッスンの中での急成長に感激ですー!! またやりましょう! 今年もよろしく […]

「キックシリーズ」池袋教室 2024-1-11-no0175-2245
- 公開日:
今年最初のレッスン! 筋トレの後 ダウンでgrooveと力の抜き方を練習. 3stepからキックシリーズやポップコーンに挑戦!! 覚えるのも早くなりました! 楽しむダンスをさらに増やしていきましょうー!!

「hand wave コンビ 〜後半」池袋教室 2024-12-21-no0175-2057
- 公開日:
後半は、downベースに 最近練習したtwistとhand.body wave を取り入れたコンビネーションに挑戦!覚えるのも早くなりましたねー!パーツの連動もコツを掴んできたのではないでしょうか!?今年もたくさん頑張っ […]

「hand wave コンビ 〜前半」池袋教室 2024-12-21-no0175-2057
- 公開日:
前半はリズムを取り入れてアイソレーション応用。身体を温めながら基礎の繰り返し!hand waveからBody waveに。前回からすごい上達していました!

「in&out」池袋教室 2024-12-21-no0175-2245
- 公開日:
今年最後のレッスン!ダウンの膝使いやリズムの使い方も上手になったので、今回は in&outとリーボックに挑戦!手と足を使うのは難しいですね、また来年もどんどん吸収してほしいです!!今年もありがとうございましたー!

「応用のコツとhandwave -後半」池袋教室 2024-12-14-no0175-2057
- 公開日:
後半は、handwave!そして苦手を克服!!嬉しいです(^^) どの動きにもそですが、送り出しと 向かい入れの感覚を掴んでもらえると 身体がちゃんと覚えてくれますね!!応用にも繋げていきましょうね〜

「応用のコツとhandwave -前半」池袋教室 2024-12-14-no0175-2057
- 公開日:
前半はリズム取り&動きノリ応用。振付を踊る時の身体の使い方連動を説明しながらコツを掴んでもらいました。アイソレをどうやって動きに連動するのか、また連動の大切さ どうやったらカッコよく踊れるのか、その動きの時の身体 […]

「基本ステップ」池袋教室 2024-12-6-no0175-2245
- 公開日:
筋トレも上手になって踊り方にも安定感が出てきました!本日はスティーブンマーチンとロックザボートを練習!カウントや決まり事を固めずに チカラを抜くのも上手になってきましたよー!また楽しく取得しちゃいましょうー!

「2つの使い方 〜後半」池袋教室 2024-11-30-no0175-2057
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後半は、 同じパーツの 動かし方を変えて見せ方も変えるのを取り入れたコンビネーションに挑戦!振付の時、どうやって動かすのか 覚えていくのか なども話しながら感覚も掴んで頂きましたー!応用にまた繋げていきましょう〜!

「2つの使い方 〜前半」池袋教室 2024-11-30-no0175-2057
- 公開日:
前半は、リズムを取りながらのパーツ動かしや「抜きとアクセント」によるアイソレーションにて コアの感覚や動きの免疫を高めました!繰り返しすると よく分からなくなりますね、、パーツは上手に動かせるので、応用に向けて練習してい […]

「クラブと横ノリ」池袋教室 2024-11-22-no0175-2245
- 公開日:
先週筋トレの後、先週に続きクラブステップ、横ノリから 繋げたコンビネーションに!リズム取りと覚えるのが早くなりましたね!また何度も繰り返して動きのバリエーションを広げていきましょうー!

「ステップと連動」池袋教室 2024-11-16-no0175-2245
- 公開日:
本日は、身体も慣れてきたので クラブステップ、リズムとハンドの連動など たくさんのバリエーションを練習できましたね!音に合わせるのも上手になりました!またやりましょうー!

「hip系コンビネーション 〜後半」池袋教室 2024-11-9-no0175-2057
- 公開日:
後半は 2種類のhipロール、twist応用を使って ショートコンビネーションに挑戦! 覚え方のコツや応用にしていくコツを学んで頂きました!今回はちょっと難しかったですね、またチャレンジしましょうー!

「hip系コンビネーション 〜前半」池袋教室 2024-11-9-no0175-2057
- 公開日:
前半は、リズムとアイソレーション にて基礎の動きの練習。 連動と応用で、パーツの動きをリズムに組み込めていきました。

「パーツの連動 〜後半」池袋教室 2024-10-12-no0175-2057
- 公開日:
ひとつづつのパーツを動かす事が上手になっているので、ステップや連動にて「深み」を出していきました!お腹の使い方、肩や背中の力の入れ方がわかってきたので どんどん慣れていきましょうー!

「パーツの連動 〜前半」池袋教室 2024-10-12-no0175-2057
- 公開日:
前半は、リズムや基礎の動きにて身体をあたためました。アイソレの応用で 動きに連動して 首、胸、hipを動かしていきます。

「body groove」池袋教室 2024-10-12-no0175-2245
- 公開日:
筋トレ、リズム取りの後 上半身を倒す、ねじる動きの感覚を練習してリズムに追加。シンプルな動きでも頭と身体の理解が違う時がありますね 他にもたくさん応用できる基礎の動きなので また頑張りましょうー!