「ERi先生のレッスンノート」の記事一覧
｢腕のウェーブ｣ 渋谷教室 2024-9-6-no0136-1943
- 公開日：
今日はアップのステップを練習しました。 弧を描くようにふりこみたく揺れる動きで 一瞬ダウンを入れるのが難しいです。 重心を上にすると更にやりやすくなります。 腕のウェーブの練習もしました。 壁から壁は繋いでいくようにでき […]
｢新しい振付｣ 上野教室 2024-8-27-no0136-1919
- 公開日：
今日はクラブステップの応用を挑戦してみました！ 足の動きはできるようになりました！ 下半身の使い方を注意しながらまた次回も練習していきます。 振付は新しいものに入りました。 sweetheartです！ また次回も進めてい […]
｢前乗りステップ｣ 渋谷教室 2024-8-26-no0136-1943
- 公開日：
本日も前乗りの練習等をしていきました。 膝の曲げ伸ばしや、膝を上げることがポイントです。 2回ver.もでき、1回ver.もできてきました。 チャールストーンの練習もしました。また次回もしていきます！
｢ステップ｣ 新宿教室 2024-8-21-no0136-2439
- 公開日：
少し間が空いてしまったので、ストレッチをしっかりしてアイソレーションをやっていきました。 ステップの練習もしていきました。 少しずつ出来ることが増えてきました。
｢続きヒップホップ｣ 新宿教室 2024-8-21-no0136-1901
- 公開日：
少し間があいてしまったので、ゆっくりストレッチをしていき、アイソレーション、リズムトレーニングもしていきました。 振付も進めていきました。 とても素敵に踊ってくださいました。
｢ステップ｣ 渋谷教室 2024-8-19-no0136-1943
- 公開日：
今日のレッスンではランニングマンやポップコーンなどのステップの練習をしっかりやりました。 少し間が空いてしまったのでストレッチも念入りにやりました。
｢完成｣ 上野教室 2024-7-31-no0136-1919
- 公開日：
今日のレッスンでは前回完成した振付を最初から通して踊っていきました！ 前半は少しステップなどが多く、後半は女性らしさも出しつつ音にはめて作った振付です。 少しだけ前後移動を付けてみました。 素敵に踊っていただきありがとう […]
｢2時間レッスン➁｣ 上野教室 2024-7-31-no0136-1990
- 公開日：
後半は続けていた振付を完成させました！ まずはおさらいしていき、音でも踊り、残りの1×8だけ新しく振り入れました。 とても早くて、細かく、長い振付でしたが 最後まで踊り切ることができて素晴らしかったです！
｢2時間レッスン➀｣ 上野教室 2024-7-31-no0136-1990
- 公開日：
今日は2時間連続でのレッスンでした。 前半はいつもよりもゆっくりしっかり目にストレッチをしていきました。 ヒップアップの筋トレもやってみました！ アイソレーションやリズム取りもしっかりじっくりとやっていきました。