「本日のjazzレッスン」本八幡教室2023-09-01-no0108-1822 公開日:2023年9月2日 Azu先生のレッスンノート こんにちは♪azuです。 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニュー予定でした。次回ゆっくりストレッチで身体を伸ばしていきましょう。 続きを読む
「本日のjazzレッスン」池袋教室2023-09-01-no0108-1916 公開日:2023年9月1日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付メインの予定でした。次回スカートを使って踊っていきましょう! 続きを読む
「本日のjazzレッスン」池袋教室2023-09-01-no0108-1916 公開日:2023年9月1日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回ゆっくりストレッチからしていきましょう。 続きを読む
「3D」代々木教室2023-09-01-no0108-2036 公開日:2023年9月1日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。まとめだったので角度をつけて3D感を大切に踊る練習をしました。 角度の変化で踊りの印象がガラリと変わります。 その変化を楽し […] 続きを読む
「スポット」代々木教室2023-09-01-no0108-2036 公開日:2023年9月1日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→筋トレ→振付のメニューでした。ターンは素早く回るためにスポットをつける練習をしました。スポットを正しくとることでブレないターンがで […] 続きを読む
「とまる」六本木教室2023-08-28-no0108-2150 公開日:2023年8月28日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付のメニューでした。 振付はしっかりポーズでとまることを意識して行いました。とまることを意識するとダンスにメリハリが出ます。 […] 続きを読む
「本日のテーマパークレッスン」新宿御苑教室2023-08-28-no0108-213 4 公開日:2023年8月28日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振りのおさらいから始めましょう! 続きを読む
「力を抜く」高田馬場教室2023-08-25-no0108-2073 公開日:2023年8月25日 Azu先生のレッスンノート こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 ターンはダブルのスポットが正確且つシンプルにつけられるようになりましたね。 次は肩の力を抜くことを意 […] 続きを読む
「体幹強化」新宿教室2023-08-24-no0108-2156 公開日:2023年8月24日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。筋トレは体幹トレーニングを重点的にしました。お腹で支えるイメージを大切に背筋はまっすぐ。徐々に体幹 […] 続きを読む
「腕を使う」代々木教室2023-08-24-no0108-2036 公開日:2023年8月24日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした! ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付で進めました。ターン、振付共に腕の使い方を重点的に行いました。肘が下がりすぎないように張るイメージで腕を使っていきまし […] 続きを読む
「歩き方」上野教室2023-08-22-no0108-1989 公開日:2023年8月22日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです! 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→筋トレ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンはダブルの首の付け方を練習しました。2周目の首を素早くつける意識をしてみましょう。 […] 続きを読む
「自由に踊る」六本木教室2023-08-21-no0108-2150 公開日:2023年8月21日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付のメニューでした。振付は2種類行いました。ラストは自由に音に乗って踊る練習をしました。 しっかり曲調を掴んで踊れていたと […] 続きを読む
「基礎」新宿教室2023-08-19-no0108-2156 公開日:2023年8月19日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです! 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。 メニューは基礎を重点的に行いました。 初めての動きもあったかと思いますが、ひとつひとつ丁寧に動けていましたね。こ […] 続きを読む
「止まる」巣鴨教室2023-08-17-no0108-1846 公開日:2023年8月17日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです! 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ターンは軸が曲がらないようプレパレーションをしっかり意識して練習しました。 振付はポーズで止まる所 […] 続きを読む
「プリエ意識」上野教室2023-08-17-no0108-1989 公開日:2023年8月17日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです。 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンはダブルでスポットをしっかりつける練習をしました。 振付はラストだったのでプリエを意 […] 続きを読む
「本日のjazzレッスン」本八幡教室2023-08-10-no0108-1822 公開日:2023年8月10日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューでした。次回振付おさらいしましょう! 続きを読む
「スポット」高田馬場教室2023-08-08-no0108-2073 公開日:2023年8月8日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ダブルターンのスポットの取り方を練習しました。2回目以降のスポットを正確につけることでターン […] 続きを読む
「基礎振り返り」巣鴨教室2023-08-08-no0108-1846 公開日:2023年8月8日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ストレッチは足の向きや体の向きをもう一度確認しました。どこが伸びているかしっかり理解することで、よりストレッ […] 続きを読む
「音を感じる」六本木教室2023-08-07-no0108 公開日:2023年8月7日 Azu先生のレッスンノート こんにちは♪azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付のメニューで進めました。振付は2種類雰囲気が違うものに挑戦しましたがどちらも音を感じて動けていましたね!音を感じて踊るこ […] 続きを読む
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-08-07-no0108-1989 公開日:2023年8月7日 Azu先生のレッスンノート こんにちは♪azuです! 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニュー予定でした。次回は振付固めます! 続きを読む