「Sara先生のレッスンノート」の記事一覧

今日もありがとうございました！ 今回はNCT DREAMのBOOMを使ってレッスンをやりました！ 前回やった振りを曲を変えてやってみました！ 前よりも曲のテンポがゆっくりな分、一つ一つの振りを丁寧に大きく踊るのを意識でき […]

今日もありがとうございました！ 今回はStray KidsのDOMINOを使ってレッスンをやりました！ 今までやった振りの中で1番曲のテンポも早くて、振りも細かかったかもしれません😉 テンポが早くても振り […]

今日もありがとうございました！ まずポップコーンという動きを練習しました！ キックの時はしっかり足先をブラブラせずに真っ直ぐ蹴ることが出来ていて、テンポが速くてもしっかりステップが出来ていてとても良かったですǴ […]

今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのI CAN’T STOP MEのコピーダンスの続きをやりました！ 今回やった部分は、最初からジャンプしていたり、フロアがあったりと今までで1番大変だったかもし […]

今日もありがとうございました！ 今回はStray KidsのDOMINOを使って、前回の振りの続きをやりました！ 今回やった部分は、曲の雰囲気に合わせて強く激しい感じの振りを入れてみました！ 強く歌っている部分は、はっき […]

今日もありがとうございました！ 今回はIVEのI AMのコピーダンスをやりました！ 振りのタイミングは歌詞と合っていて分かりやすかったですが、手の振りが特に細かくてちょっと難しかったです💦 手の回す方向や […]

今日もありがとうございました！ 今回は前回やった振りの続きをやっていきました！ いつもレッスンでやっているアイソレを活かした振りを今回入れてみました！ 首と胸を動かす振りをやりましたが、特に胸を前に出して戻す動きが1番大 […]

今日もありがとうございました！ 今回は初めて一緒に振りを作るというのをやってみました！ 振りを作りたい曲を何度も聴きながら、一緒に振りを作っていきました！ 歌詞のない部分は、裏の音に合わせてステップを入れ、曲の雰囲気に合 […]

今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半の早いステップの所 […]

今日もありがとうございました！ 今回はSEVENTEENのOh My!のコピーダンスをやりました！ 振りのタイミングは歌詞と同じで分かりやすかったですが、振り自体がとても細かくて難しかったです😫 それでも […]

今日もありがとうございました！ 今回はStray KidsのDOMINOを使ってレッスンをしました！ 今回は曲のテンポが少し速かったですが、それでも音に合わせて踊ることが出来ていて良かったです👏' […]

今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のKick Itのコピーダンスをやりました！ 振りの中で大きく激しく動く部分と、落ち着いてちょっと力を抜いた感じで動く部分があり、そこの強弱を意識できていて良かったです […]

レッスン1回目ありがとうございました！ 今回はストレッチをしてから、アイソレーションを最初にやってみました！ 初めてとは思えないぐらい、動きを覚えるのがとても早くて、すぐに音に合わせて動くことが出来ていてとても良かったで […]

今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのWhat is Love?のコピーダンスをやりました！ 曲に合った可愛い振りと雰囲気がとても合っていて良かったです👏 しっかり膝でリズムを取りながら踊って […]

今日もありがとうございました！ 今回はStray KidsのDOMINOを使ってレッスンをしました！ 曲の激しい雰囲気に合わせて、振り数も少し多くして作ってみました！ 速いテンポの曲でも、しっかりリズムを取りながら踊れて […]

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンスの続きをやっていきましょう！💃

今日もありがとうございました！ 今回は振りの最初にランニングマンを入れました！ 前にやった事のあるステップはしっかりと出来ていて、今回は手をつけてやってみました！ 他にもキックする動きが多くありましたが、足をブラブラせず […]

今日もありがとうございました！ 今回はILLITのMagneticのコピーダンスの続きをやりました！ 前回は細かい手の振りを練習しましたが、今回やった時は前よりもスムーズに正確に出来ていて良かったです👏& […]

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回コピーダンスの続きをやっていきましょう💃

今日もありがとうございました！ 今回はILLITのjellyousを使ってレッスンをしました！ 今回は新しいステップと今までにやったことのあるステップを組み合わせて振りを作りました！ 新しくやった動きも、たくさん練習して […]

今日もありがとうございました！ 今回は前回やった振りの続きをやりました！ 前回はステップの練習もしましたが、振りをしっかり覚えていて、新しい振りの練習がたくさん出来て良かったです👏✨ 音に合 […]

今日もありがとうございました！ 今回は前回やった振りの続きをやりました！ 前回はステップの練習もしましたが、振りをしっかり覚えていて、新しい振りの練習がたくさん出来て良かったです👏✨ 音に合 […]

今日もありがとうございました！ 今回はXGのMASCARAを使って前回の振りの続きをやりました！ 前回やった振りはステップがメインでしたが、そのステップも軽々踏めるようになっていてとても良かったです👏&# […]

今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのONE SPARKのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分をやりましたが、特に体重移動をするのが難しかったと思います😵‍&# […]

今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分の振りを練習しました！ 前半でやった同じ振りが後半でも出てきて、覚える振り自体は少なかったので、すぐに […]

今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのI CAN’T STOP MEのコピーダンスをやりました！ 今回はスピードも早く振りも細かい中、振りを大きく踊れていてとても良かったです👏&# […]

今日もありがとうございました！ 今回はILLITのMagneticのコピーダンスをやりました！ 一番の目玉の振りでもあるサビの手の振り！ しっかり振りの練習をして、曲のスピードをゆっくりから始めていきました！ 指の間を指 […]

今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のSuperhumanのコピーダンスの続きをやりました！ 前回までやっていた部分はステップが多く振りが細かかったですが、その部分は前回よりもスムーズに出来ていて慣れてき […]

今日もありがとうございました！ 今回はPikiのKawaii Kaiwaiのコピーダンスをやりました！ 手の振りが多かったですが、同じ動きの繰り返しも多かったので早く振りを覚えることが出来ました︎👍&#x […]

今日もありがとうございました！ 今回は、前回のXGのMASCARAの振りの続きをやりました！ 前回練習したステップは、前よりも軽く余裕を持って踊れている気がして良かったです︎👍🏻 ̖́- […]

今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのONE SPARKのコピーダンスの続きをやりました！ 今回やった振りは手の振りがとても多かったです！ 足を閉じる動きも、ただ足を寄せるだけじゃなく、つま先→かかとと動きが […]

今日もありがとうございました！ いつもレッスンでやっているアイソレを活かした動きを入れてみたり、今までにやったことのあるステップを組み合わせて振りを作りました！ 振りを覚えるのがとても早くなって、間違ったところをたくさん […]

今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスの続きをやりました！ 前回はサビ前の振りをやって、今回からはサビの振りをやっていきました！ 裏の音に合わせている振りが多くて、強い音の部分では体 […]

今日もありがとうございました！ 今回はXGのMASCARAを使ってレッスンをしました！ 今までにやったことのあるステップを組み合わせて振りを作ってみました！ シャッフルやパドブレなどの何回かやったことのある動きは、足だけ […]

今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のSuperhumanのコピーダンスをやりました！ 今までやってきたコピーダンスとは全然雰囲気が違ってとても新鮮でした✨ 体を大きく使う振りもありましたが […]

今日もありがとうございました！ 今回はXGのMASCARAを使ってレッスンをしました！ 今回もステップを何個か練習し、ステップ以外にもアイソレを使った振りを入れてみました！ 胸のアイソレを使う振りで、回したり、ウェーブを […]

今日もありがとうございました！ 今回はBeyond the wayのコピーダンスをやりました！ 振りだけじゃなく、自由に音にのる部分もあり、難しかったですが楽しくできました🎶 振りの中には、クラブステップ […]

今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのFeel Specialのコピーダンスをやりました！ 今回の振りはとても細かかったので、少しずつ振りを進めて何回も曲で練習しました！ 手の振りをやりながら左右の体重移動を […]

今日もありがとうございました！ 今回はStray KidsのCollisionを使ってレッスンをしました！ まずレッスンの最初にやっているアイソレですが、特に胸のアイソレの可動域がどんどん大きくなってきたと思います！ 胸 […]

今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのONE SPARKのコピーダンスをやりました！ 今回はカウントをしっかり数えながら、振りの細かいところまで練習ができました！ 手の振りが多く細かくて苦戦しましたが、指の形 […]

今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのONE SPARKのコピーダンスをやりました！ 曲のテンポがとても早く、特に手の振りが多くて大変でした💦 指先の形や向きなどにこだわり、手を伸ばす時は肘も […]

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回から新しいコピーダンスをやっていきましょう💃

今日もありがとうございました！ 今回はHANAのROSEのコピーダンスの続きをやりました！ 前回振りをたくさん進めていたので、今回覚える振りは少なかったですが、途中でフロアがあってちょっと難しかったです😵 […]

今日もありがとうございました！ 今回は珍しくテンポの速い曲を使ってHIPHOPをやってみました！ ステップを踏む時に、ベタ足じゃなくしっかりつま先を意識して軽く踏めるようになってきていていい感じです︎👍& […]

今日もありがとうございました！ 今回はGOT the beatのStamp On Itを使ってレッスンをやりました！ レッスンでアイソレをいつもやっていますが、どんどん大きく綺麗に体を使えるようになってきていて良かったで […]

今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのWhat is Love?のコピーダンスをやりました！ 今回は振りを踊るだけじゃなく、曲に合わせてずっと膝でリズムを取り続けるのを特に意識しました！ 途中で出てきた振りの […]

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回コピーダンスの続きをやっていきましょう💃

今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスの続きをやりました！ 前回振りをたくさん進めていたので、今回は覚える振りは少なかったですが、振りのタイミングを掴むのがとても難しかったです& […]

今日もありがとうございました！ 今回はGOT the beatのStamp On Itを使ってレッスンをやりました！ 今回はモネストリーという動きを練習しました！ 足や手の動きだけじゃなく、腰の動きも意識しながら練習しま […]

今日もありがとうございました！ 今回はILLITのLucky Girl Syndromeのコピーダンスをやりました！ 今回はとても振りが細かくて、テンポも速かったです😫 特に手の振りがとても多かったですが […]