ソウルアロー ダンススクール マンツーマンレッスン

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「SARI先生のレッスンノート」の記事一覧

「Hiphop・リズムステップ」池 袋教室2021-05-11-no0041-1438

 今日はストレッチを行なった後、振り付けに入りました。前回 少ししか進めなかったので、続きを切りのよい所まで頑張りました!! わからない動きを何度も繰り返し 体が覚えてくるまでレッスンしました。 いつも本当に一生懸 […]

「Hiphop・リズムステップ」池 袋教室2021-05-08-no0041-1438

 ストレッチ→筋トレ 筋トレ 今日は、回数や勢いに任せず、じーっくりスローで上体をアップダウンさせる腹筋をやりました。腰に負担をかけずに、ピンポイントで腹筋を鍛える方法です。 からのアップリズム取りを長めに。 そこ […]

「アイソレーションリズムステップ初級」池袋教室2021-04-2 7-no0041-1494

 今日はステップよりも上半身を多く動かすレッスンをやりました。しつこいくらい何度も何度も繰り返し踊ることで だんだん体が覚えてきて慣れてくるようです。あとはその動きを、楽しんで踊れるようになれたら万々歳です&#x […]

「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-04-24-no0041-1462

 今月最後のレッスンでした! 今日は動画撮る?と聞いたら、ううん、大丈夫。と。間違えちゃいそうで自信ないから恥ずかしかったみたい。可愛いです(^^) 大丈夫。間違えたって全然いいんだよ♪楽しく思いきり踊れれば それで […]

「アイソレーションリズムステップ初級」池袋教室2021-04-2 2-no0041-1494

 振り付けよりまず、アイソレ!! でもそればかりやっていてもテンションあがりません。黙々とやっていてもつまらないので、沢山話しながら体を動かすようにレッスンしています。時々、雑談の方が多くなってしまいがちですが、 […]