「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

早いもので1年経ちました。ロッキング、ジャックスウィングと練習の成果が最近のハウスダンスに現れています。ハウスダンスは運動量が多いので体力アップにも最適ですね。次回もステップを増やしていきましょう。

振付完成しました。次回からreggaetonに挑戦です。せっかくなので今回の振付は動画に残して時々復習しましょう。

HIP HOP/REGGAEを中心に歌はめONEコーラス完成です。最近は2時間集中の振り移しクラスになってきていますね。来月も楽しくレッスンしましょう。

今回も2時間でONEコーラスです。長めのストレッチとアイソレーションで朝の身体を目覚めさせました。BAT BUNNYのラテングルーブで柔らかく振付けスタート。

先ずはハウスダンスの曲に慣れる練習です。本日は体重移動がスムーズになりました。 少しずつステップを増やしていきましょう。

2時間のレッスンで目標通り1コーラス約60秒を踊りきりました。そのままショータイム出来そうな仕上がりで充実感たっぷり。 来週も楽しみましょう。

いつもはSOUL系のレッスンですが本日は総合的なJAZZ FUNKの振付です。2時間連続ですので余裕を持って進めました。

ONEコーラスの歌に合わせて振付を始めました。細かな音取りが有り大変ですが楽しくレッスンしましょう。

2時間目はウィークポイントの解決です。単純なツイスト運動ではなく8の字回しのツイストにする事で身体から腰へのスムーズな動きになります。などなど・・次回も追求していきましょう。

1時間目は高度なアイソレーションの復習です。しっかりコントロールしてそこからグルーブ感を出せるようにしていきましょう。

振りの続きとスタイリングのバリエーションを追加しました。テンポの速い曲にも挑戦して楽しくレッスンしました。

本日はお気に入りのChaka KhanのLikeSugarです。どんな時でもノレるこの曲は心も身体も弾みますね。次回も楽しく踊りましょう。

スタイリングのバリエーションを増やしました。様々なダンスに使える動きをピックアップ。カッコよく踊っていきましょう。

このレッスンは毎回振り付けを変えて楽しみます。アップテンポなフリースタイルを踊りました。

簡単なハウスフットワークを始めました。これから沢山増やしていきましょう。

身体で脚/腰を動かす練習をスタート。腕/手先の使い方も合わせ、コンビネーションを楽しみました。

ソウルグルーブにラテンのノリを取り入れ、パーカッションの効いた曲で踊りました。来週も楽しくレッスンしましょう。

ディスコソウルとJAZZ FUNKを混ぜて8×4の振付をしました。毎回踊り捨てで楽しくクラスを進めます。

本日のレッスンはお休みとなりました。 予定内容→身体でリズムを取りながら手振りに挑戦。

持ち込みの振付に磨きをかけました。主に胸の使い方を意識して更に良くなりました。