「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

2時間レッスンの前半はリズム取り中心にベーシックな動きです。その後テンポアップしてバランスよく身体を使う練習をしました。

2時間目は踊り易いジャンルを見つけるためにレッスンしました。ハウスダンスが一番スムーズでしたので次回から伸ばしていきましょう。

初日の1時間目はストレッチとリズム取り、アイソレーションです。後半簡単なコンビネーションで踊ってみました。

生徒さまのご都合でキャンセルです。2時間目の予定→リラックスしながら音を楽しむ振付を。

生徒さまのご都合でキャンセルです。1時間目の予定→しっかりストレッチとアイソレーション、そしてゆるく振付スタート。

JAZZ FUNKの体験レッスンです。ダンス経験有りでしたので振付中心に8×4進めました。

今月からスタートしたレッスンの3回目です。基礎リズムに加えご希望のジャンプスタイルも始めました。二人とも汗だくです。次回も楽しくレッスンしましょう。

後半も振りが進みお互い忘れてしまうほどに・・楽しくラフな脱力系レッスンとなりました。

2時間踊り尽くす本日も1時間目はじっくりストレッチ/アイソレーションです。気持ちの良いジル・スコットの曲で進めました。

2時間目は前回からのJAZZ FUNK振付の仕上げです。細かな動きと歌ハメAメロが完成しました。身体の解放も自然に出来てきたので次回からGROOVE感を意識してレッスンします。

1時間目はアイソレーション/ハウス/レゲトンの練習です。リズムの作り方や身体の動きの理解を深めました。

RARE GROOVEで振付が進んでいます。そこにロックダンスのテクニックもプラスしてノリを出しました。次回も新たなテクニックを練習しましょう。

後半はBEAT系ジャズファンクでテンションアップ。こちらのクラスは毎回踊りまくる内容で運動量も多くフィットネス効果抜群です。次回も楽しくレッスンしましょう。

1時間目はじっくりストレッチ/アイソレーションからの、ゆるめGROOVE感の振付で進めました。

本日は体験レッスンです。UP/DOWNのリズムとボディロール、ベーシックステップで楽しくレッスンしました。

2時間目はアイソレーショントレーニングです。初めは上手くコントロール出来ませんが続けていきましょう。後半30分に2時間分の動きを取り入れて踊りました。次回も楽しくレッスンしましょう。

初級レッスン初日です。1時間目はストレッチ方法/UP/DOWNリズムを繰り返し練習しました。少しずつ身体を解放していきましょう。

しばらく基礎的練習をしていなかったので、本日はじっくり時間を使ってレッスンしました。

新しい動きへの身体の対応が早くなり着々と振付が進んでいます。来週も楽しくレッスンしましょう。

ご希望のヒップホップとジャンプスタイルのレッスンです。基本のリズムとステップを楽しく解説しながら進めました。