「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

 運動不足との事で前半は軽くエクササイズ。後半は心地よいFUNKでルーズに踊りました。

 本日のレッスンはお休みとなりました。レッスン内容→初級K-POP③でした。

 本日のレッスンはお休みとなりました。レッスン内容→初級K-POP②でした。

 ラテントラップにノセて柔らかく身体を使う練習をしました。前回より解放感出ています。

 本日のレッスンはお休みとなりました。予定内容は初級ストリートダンス④でした。

 最近はとても踊れているので8×8の振付をガッツリ☆集中出来たレッスンとなりました。

 ロック/ハウス/アニメーションを体験。手振りがないハウスがマッチした様です。アレコレ摘んで楽しく身体をうごかしましょう。

 後半はハウスダンスの練習です。こちらも発表会に取り入れるので今日からスタート。リズム取りを中心にみっちり連絡しました。

 2時間レッスン前半はアイソレーションと前回からのロックダンスの続きです。そのまま発表会用に仕上げます。

 本日のレッスンはお休みとなりました。レッスン予定「バランス良く身体を使う」でした。

 4月は身体の解放を目指します。沢山真似をしてもらいダンスの楽しさを感じましょう。

 本日のレッスンはお休みとなりました。予定内容は初級ストリートダンス③でした。

 後半はロックダンスに挑戦。JUMPでは手振りがないので新鮮ですね。次回も楽しくレッスンしましょう。

 ２時間レッスン前半はJUMPの振り付けで楽しみました。

 初日はリズム取りとシンプルなアイソレーションです。ステップも踏んで沢山身体を動かしました。

 本日のレッスンはお休みとなりました。予定内容は初級ストリートダンス②でした。

 肩周りの稼働範囲を広げる踊りで楽しみました。前回に引き続きアップリズムもマストです。

 K-popをマスターしていきます。先ずはオールジャンルを踊って体を解放していきましょう。

 前半はエクササイズ効果がある動きで構成。後半は簡単な振り付けで楽しみました。

 1分半の振付スタートです。ステップの流れやリズムを意識して練習しましょう。