「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

 後半はチャールストン/ランニングマンなどNewJackSwingで身体を大きく使いシンプルなコンビネーションで楽しみました。

 2時間レッスンです。前半アイソレーションとアップリズム、身体のコントロールの練習です。クラブステップも集中練習しました。

 後半は身体を大きく使って解放トレーニングです。先ずは立ち振舞いを意識したステージダンスを練習していきましょう。

 2時間レッスンです。スタート遅れでしたので前半はアイソレーションのみでした。 しっかり身体に染み込ませていきましょう。

 後半サビまで踊った後ビート練習をしました。ロックステディも上手くなってきたので次回からロックダンスにチャレンジしましょう。

 2時間レッスンです。先月はお休みでしたので、先ずは身体の目覚めに時間を使いBTSのbutterのコピーをスタート。後半につづく・・・

 後半も引続きGROOVE感の研究。そしてターンの練習に時間を使いました。身体の軸を掴むのは難しいですね。次回も繰り返していきましょう。

 2時間レッスンです。上半身でのリズム取りを中心に進めました。そこから連動しての腰の動きでGROOVE感を出します。

 体験レッスンです。dynamiteを使って楽しくレッスンしました。

 後半はビートを刻む練習と身体を安定させてステップを踏む事を意識。途中長めのストレッチを取り入れて休憩。ムーンウォークがとても上手くなりましたね。次回も楽しく汗かきましょう。

 2時間レッスンです。shuffleは体力消耗が激しいのでスローペースでスタート。アイソレーションにも時間を沢山使いました。

 体験レッスンです。アイソレーションからリズム取り、ベーシックなステップでヒップホップを体験して頂きました。

 後半はBPMを速めて踊りました。シャッフルは軽快に縄跳びをする身体の使い方に似ていますね。ドシン ドシンと走るのはNGです。次回は上半身を安定させる事を意識して練習しましょう。とても上手くなっていますよ。

 2時間レッスンです。8パターンのステップを練習しています。これらを組み合わせるとベーシックなシャッフルダンスになります。スローペースで進めました。

 後半はSOUL GROOVEです。ロックダンスを使ってシンプルに練習。胸からの頭の重さを使った動きが中心です。次回からSoul中心レッスンにしましょう。

 2時間レッスン前半は、リズム/テクニックとほぼ全部入りな振りで練習。とても良い感じです。

 本日のレッスンはお休みです、予定内容「基礎練習その⑦でした。

 本日のレッスンはお休みです、予定内容「基礎練習その⑥」でした。

 後半はアレもこれも取り入れて切り替えながら練習用に振付でした。

 2時間レッスンです。ビートの生み方を胸/腰/足と練習。椅子に座って体重をお尻に乗せて上半身でGROOVE感を出しました。