「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-21-no0028-1181
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 スケジュールの都合で２回分のlessonを行いました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回やったハンプクヨ […]
「MANABU先生のレッスンノート」の記事一覧
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-21-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが体調不良との事で無しになりました。 やろうとしてたlesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復習をして、 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-20-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが、都合が合わなくなったとの事で無しになりました。 やろうと思ってたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-20-no0028-1175
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、ボディウェーブの復習をしました。 ハンドウェーブをレクチャーして、POPもや […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-18-no0028-1183
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 スケジュールの関係で２回分のlessonを行いました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、ダウンのリズムで歩く練 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-18-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが体調不良との事で無しになりました。 やろうとしてたlesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復習をして、 […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2018-12-17-no0028-1151
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こんにちは！ マナブです。 スケジュールの都合で２回分のlessonをまとめてやりました。 本日は最後のPOPのlessonでしたが、POPではなくて音楽にUPで乗れるようになりたいとの事で、乗りを中心に振り付けを4×8 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-17-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが体調不良との事で無しになりました。 やろうとしてたlesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復習をして、 […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2018-12-16-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチを経てBTSの復習をしました。 今日はサビの続きの所を振り写ししました。 最後は曲で何度もやりました。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-15-no0028-1176
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、ハンドウェーブと前回の復習をしました。 クラブの応用を新しくレクチャーしまし […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-15-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、都合が合わなくなったとの事で無しになりました。 やろうと思ってたlesson内容は軽くストレッチを経て前半Hip-hop後半R&Bに分けてフリ […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2018-12-15-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-13-no1181
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回やったハンプクヨコトビとポップコーンを復習して、ハンドウェーブを […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-13-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 少し間が空いたので、前回までの復習を経て、ハンドウェーブをレクチャーし […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-13-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが都合が合わなくなったとの事で無しになりました。 やろうとしてたlesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-11-no0028-1175
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、都合が合わなくなったとの事で無しになりました。 やろうと思ってたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、ハンドウェー […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-11-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復習をして、新しい所進みました。 最後は曲で何度もやりました […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-4-no0028-1175
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、POPのlessonをしました。 腕・手首・胸・足の打ち方をレクチャーして、 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-3-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復習をして、バックスライドをレクチャーしました。 体重移動が […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-2-no0028-1176
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、基本のステップの入った振り付けを2×8やりました。 最後は曲で何度もやりまし […]