「HIRO先生のレッスンノート」の記事一覧

筋トレの後、upをメインにしたバリエーションの展開! (もちろんdownもしました) ゆっくり、確認しながら繰り返す事で苦手を克服できますね!! 自信を持って更にステップアップしてくださいね(^^)

上半身のリズム取りから 前回のサイドウォークとクラブステップの応用コンビネーションに繋げました! 体重移動が難しいですね、身体の乗せ方はすごく上手になっています!! スムーズに出来る様に何度も練習していきたいですね(^^ […]

復習コンビネーション後半は、サイドウォークを念入りに練習し直し 振付に繋げました!! 練習用なので左右取り入れましたが 苦手な方向も克服できるとよいですね(^^) あっというまの2時間!! お疲れ様でした!

今まで練習してきたステップや身体の使い方を繋げて、復習コンビネーションでグルーヴを出しました!! 前半は アイソレから ステップや動きの中に連動! 力の入れ具合と抜き具合が難しいですね

筋トレの後、hipロールや上半身の角度などをステップに繋げて よりダンスらしく動く練習! 今までやってきた基礎の動きの成果が出ています!! この1ステップがたくさんの応用に繋がるので 更に深めて欲しいです(^^)

基礎応用のグルーヴコンビネーションその②です!! 前回の動きの練習+少し長めでのチャレンジ 覚えて終わりになってしまうので、踊り込んでグルーヴを出していきたいですね!!

コンビネーションに挑戦! 今まで練習した基礎的な動きを振付にして繋げてみました!! 動きに慣れてきたので 自信を持ってくださいねー!

上半身と手の連動リズムトレーニングから基礎応用のコンビネーションにてグルーヴを意識！覚えるのが上手なので、動きの応用にどんどん慣れていってほしいです(^^)

前回練習したC-walkのバリエーションコンビに挑戦!! 切り替えしが上手になりました! 何度も繰り返して、考えないで踊れる様になりたいですね!

アイソレ→胸の動きを徹底練習! そしてショートdownコンビネーションにチャレンジ!! 身体が慣れてきたので、少しづつ応用で繋げていきましょう!

本日は生徒さまのご都合によりお休みになりました

アイソレを取り入れた 応用のリズムから,本日はCウォークに挑戦!! 飲み込みがすごく早いので,まずは 頭を使わないくらいスムーズにできる様に練習していきましょう!!

筋トレ、リズムから、downにハンドをつけたコンビネーションに挑戦! 膝の使い方とリズム取りが上手になってきました!! ひとつづつ増やしていくので 焦らずに楽しんでいきましょうー!

今まで練習した前ノリに加え、後ろノリや横ノリ、ダウンなどのベースを応用したコンビネーションにチャレンジ! 動きは出来ているので、練習を重ねてカッコよくしていきましょうー！

サイドウォークなど、足元を使い 体重移動をする動きを練習！体重の移動、乗せ方がコツですね！頭を使わずにできるようにたくさん練習して 振付などに連動できるようにしましょう！

ダウンやリズムにて 腕や膝の使い方を練習！ 簡単な様で 以外とやりにくかったりしますが、一度覚えてしまえば応用がききます！出来なかった事が少しづつ上手になっているので、 根気よく繰り返ししていきましょう(^^)

前回の前ノリを更に深掘り！手の使い方のコツなどを練習。また、ステップとアイソレの組合せに 身体の細部を使って 動きによりボリュームを出していきました。基礎の応用を取り入れながらバリエーションを広げていきましょうー！

前ノリの身体の使い方の応用やバリエーションを使い、コンビネーションに挑戦！切返しやフットワークの練習にもなりますね、自由に使いこなせる様に また応用に挑戦していきましょうー！

ヒジや手の使い方、上半身よ使い方を取り入れながら downを深めました！体重の乗り方が上手になってきたので、何度も繰り返して 身体に締め込ませていきましょうー！

本日は、twist3種を練習！足先だけではなく骨盤や上半身も使って うまく力を抜けるとスムーズに動きますね！たくさんの応用にも繋がるので、練習を重ねて 次回はコンビネーションにも取り入れてみましょう！