「HARUNA先生のレッスンノート」の記事一覧

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 本日、嬉しかったのは、コントラクションが上手にできるようになってきたことです(^o^ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) アイソレーション→ストレッチ→ダンス ライブを直前に控えているという生徒様でしたので本日はサクッとエクササイズをして、たくさん踊っていきましたよ(^-^) 2曲踊りましたが、たく […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→ダンス 後半は、フロアで少し動いた後、前回の振りの続きを踊っていきました(*^^* […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→ダンス の流れでレッスンをしました。 エクササイズや、バレエ基礎を細かく、 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンをしました。 少しずつエクササイズにも慣れて、少しずつ「こうかな？」と体感されてきているようです […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 ウォーミングアップをした後、前回から引き続いて、KPOPの続きの振りを行う予定でした^^ また次回、楽しみにしています(^-^) HARUN […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 リズムトレーニングで、少し進歩が見られました！！👀✨その調 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスはかっこいいKPOP✨♪♪ サビの前までを踊ってい […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→ジャンプ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 後半はリズムトレ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→ジャンプ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 レッスンの中で、 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は生徒様のラストレッスンでした！ ラストレッスンは、何がいい […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日のダンスは可愛い可愛いアイドルダンス💝 前回と同じ振りを行いまし […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は アイソレーション→ストレッチ→ピルエット→ダンス の流れでレッスンしました。 明日、人前で踊るということで、本日はサクッと体を起こしてたくさん踊っていきましたよー […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 普段中々、意識して動かすことがないと思いますが、骨盤の動かし方やリブケージ(胸郭)を […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 「バランスをとる」って難しいですよね！つま先に乗って背伸びをするように踵を床 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 前回からの続きのリクエストダンスです＼(^-^)／ 本日はチャールストンの振 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 前回からの続きのダンスの復習と続きを踊っていきましたよー
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​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 本日のダンスは有名なあの曲でカッコいい振り付けです(*^^*) […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 とても久々のレッスンだったので、エクササイズを説明しながら進めていきました(^_^) […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ →バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 サクサク進んでいきましたよ＼(^-^)／ 今日のダンスはバラー […]