「HARUNA先生のレッスンノート」の記事一覧

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス ダンスはKPOPのコピーダンスです😄✨ 前回の復習をしてから、新しい […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半はジャズを行っていきました。 腹筋も行っていきましたよ(^^) 前よりも、お腹がへこんで、パッセバランス(片足バランス)がしやすくなったとのことでし […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 前半はバレエ基礎です。 毎回行っているパ(バレエの動き)の順番は大分身体に入ってきました☺✨ 今日は床を押す感覚や、バレエで […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は朝レッスン！ たくさん呼吸して、伸びて、気持ちよくレッスンすることができましたよ(^^)ɲ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日はザクザク進んでいきましたよー(^^) ダンスは前回からの振り付けです✨ 少し荒療治でド […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日はカッコいいKPOPダンスの続きを行っていきました✨ 音楽、振りが早く細かく、慣れるのに […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス お家で時々練習されているとのことで、エクササイズやアイソレーションがとってもよくなってきましたよ&# […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日はKPOPを踊っていく予定でした(^^) また次回、踊りましょう✨ HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ダンス 本日、入会されてはじめてのレッスンでしたが、エクササイズも見ながらサクサクと進んでいきましたよ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日、久々のレッスンでした(^^) 寒かったので身体を温めつつ、レッスンを進め […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン、後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→リズム→ダンス 後半は、本日は、たくさん踊っていきまし […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン、前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→リズム→ダンス 本日は、いろんなことを行っていきました […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン、後半です。 後半はジャズダンスです☺✨ エクササイズを行ったあと、腹筋も行いましたよ(*^^*) 前回レッスンで腹筋を行ったあと、お家 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン、前半です。 前半はバレエ基礎を行っていきましたよ。 ピアノの音に合わせて動くのは気持ちがいいですね☺✨ 1つ1つ意識しながらゆっくり行 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日はバレエ基礎です。 何週に渡って、同じパ(バレエの動き)を繰り返し行っているので、大分順番や動きに慣れてきましたよ☺✨ 他のことにも意識を向けるこ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は新曲KPOPです。 家で動画をみて練習されたと […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半ですが、本日は前半お休みとなりました。 ストレッチ、基礎練習を行っていく予定でした。 HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン、後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→リズム→ダンス 後半は、ウォーキングやリズムにのって動 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン、前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→リズム→ダンス 前半はしっかり身体を動かしていきました […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日から新曲に突入です＼(^^)／ 有名なミュージカル映画の曲でかっこよく踊っ […]