「Azu先生のレッスンノート」の記事一覧

本日のテーマパークダンスレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューの予定でした。跳ねる振りが多いので次回、しっかりストレッチ、アップをしてから始めましょう☆

  こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。回転や身体の切り替えしが多めの振付ですが、上手く自分の軸をコントロール出来ていたと思います‼︎この調子で […]

こんにちは、azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。固まっている筋肉をほぐすイメージでストレッチをしました。段々と身体がほぐれていく感覚を感じら […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振り付けをメインで進めました。 足や手の細かなポジションや体の向きなどを中心に全体を確認しました。 疑問点をクリアにして音を楽しみつつ、身体に振りを染 […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→腹筋→プリエ→ターン→振付のメニューでした。プリエでは足首のぶれをなくす為のアップをしました。足首強化でバランスがとれてきたと思います！この調子で […]

 本日のテーマパークダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューの予定でした。次回、春らしい振付を踊りましょう♪

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 アイソレのウェーブは繋ぎを意識しながら 滑らかにできるようになってきました‼︎ 振付は […]

 こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。床振りはスムーズに動けるよう、つながりや引き上げを意識しつつ身体を上手く使っていきましょう。今日のレッスンでラストまで振り […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→フロアバー→ピケシェネ練習→振付に入りました。ピケやシェネは回れる軸がついてきたのでスピード（回転数）をupさせて練習しました。 早くなって […]

 こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振り付けをメインに進めました。総復習をしながらラストまで振り入れしました。 振り量が多くなってきましたが、途中で分からなくならないよう一つ一つ丁寧に […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→フロアバー→アイソレ→ターン練習→振付の順で進めました。 フロアバーは正しい姿勢を確認しながら行いました。ターンの手が縮まらないように意識 […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→フロアバー→筋トレ→ターン練習→振付のメニューで進めました。振付はラストだったので、苦手部分を重点的に練習しました。ややこしいステップは踏み込みの […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。ストレッチの基本ほぐすことを意識しながら自分の固まっている筋肉を理解できていました。呼 […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付の順で進めました。筋トレは軸強化upの為、長めのメニューになっていますが長い分数で体幹などができるようになっ […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン練習→振付の順で進めました。 振付はポーズをしっかり止まる。早取りをしないようカウントを数える。力を抜くとこ […]

 こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。床振りからの始まりですが曲の雰囲気をしっかり捉えられていたと思います。 スローな曲なのでしっかり繋ぎを意識 […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→プリエ→バットマン→ピケ、シェネ練習→アイソレ→振付の順で進めました。 基礎をメインにじっくり、ストレッチやアップでほぐすことを意 […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→フロアバー→ターン練習→振付の順で進めました。 ターンは首のきり方を意識してできていましたね☆☆☆振付は細かなステップとテンポの速 […]

 こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 振付リベンジレッスンということで 何度も繰り返し踊りこみました☆ スローのタメや粘ること、ディスタンスを広くすることを意識しながら踊り込み出 […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエアップ→ピケ→アイソレ→振付の順で進めました☆ 自分の軸を意識しながらアップをしてピケに繋げられていました！！軸のコンディシ […]