「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、インナートレーニング、フロアートレーニング、アイソレーション、振付を行いました。コンクール用の振付をしっかり見させていただきましたが、しっか […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 柔軟性良くなりましたね。 柔軟性が高まるとダンス素敵になるので引き続き、しっかりとストレッチして伸ばしていきましょう。 リ […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。

こんにちは。瑛莉花です。 指先のトレーニング、ピルエット、プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 ピルエットとても良くなりました。 スポットつけてルルベを高くするとかなりやりやすくやすなると思います。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングを行いました。 表現力、音の取り方高音がとても良くなりました。 今回のようにすこし方向性を変えていただくと かなり良くなります。 少しカウントより早めにブレスしながらやっていた […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットのスポット良くなりました。 引き続きオーディション出やすいので練習していきましょう。 振付はリズムト […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーション少しづつ動くようになってきたので、とても良いです。 柔軟も始めのレッスンの時よりとても良くなっております […]

こんにちは。瑛莉花です。 二の腕、つま先のトレーニング、プリエ、タンジュ、ストレッチ、デガジェ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、シェネを行いました。 シェネとても良くなりました。 つま先や膝の角度についての意識がと […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、インナートレーニング、フロアートレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 フロアーの動きバレエとの切り替えとても良くなりました。 表 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの動き所々よく動くようになってきましたね。 胸のアイソレーションを強化するととても良いのでご自宅でもやっ […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、デガジェ、筋トレ、股関節、腿裏のストレッチを入念に行いました。 左右差をなるべく均等にするべくストレッチを多く行いましたが、とても良くできていました […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 振付は来月本番のものを見させていただきました。 アイソレーションをつけてリズムもよく取れていたのでとてもいいです。 フロアーの振りは本日のアドバイスを活かしてくだ […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 胸のアイソレーションが前回よりとても良くなりました。 この胸を特に鍛えていただくと、かなり振付がカッコよくなるので引き続き頑張っ […]

こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 振付は今回より新しいものを行いました。 途中の胸のアイソレーションと足の動きご自宅でも復習してみて下さい。 手と足を別にやってみると良いです。 以前よりステ […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。久々でしたが、ポイントを思い出して下さりとても良かったです。 腿裏などよく伸びていました。 柔軟性も徐々に取 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーション大変だったと思いますが、音楽に合わせてやってみたものとても良かったです。 振付前回よりとても良くなりました。 足 […]

こんにちは。瑛莉花です。 二の腕、足裏のトレーニング、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 足の指の使い方少し本日やったストレッチをするだけで可動域が広がり、 とても良く踊れるようになります。 家でも […]