「ジャズダンス」池袋教室 2023-9-15-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 振付は前回までのものの確認と新しいものをやっていきましたが、基礎的な動きがとてもよく体に入 […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「お試しレッスン」池袋教 室2023-9-15-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチの後、本番で行う振付をチェックさせていただきました。 今回のパートはとても良くなっておられましたので、次回続きのパートや、他のパートをやってみましょう。 アイソレーシ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-14-no0159-2144
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。 立ち方の練習など細かくやっていきましたが、初めの頃よりとても良くなっておられますので、引き続き、ご […]
「HIP HOP」新宿教室2023-9-14-no0159-2050
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性向上されてとてもいいと思います。 アイソレーションも部分的に動くようになってしきましたね。 振付は前回の振付と、本 […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-9-12-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと振付を行いました。 リズム取りの難しいトレーニングだったと思いますが、とてもよく習得していただき、よかったです。 振付も前よりとても向上されています。 ターンがしっかりと決ま […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-9-12-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレを行いました。 今日は色々な部分の筋肉や関節にアプローチしていきましたが、これらがダンスのムーブメントに繋がっていきますので大変ですが頑張りま […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-9-12-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、つま先のトレーニング、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。 振付とても良くなりましたね。 全体を通してやってみると前よりもキャラクタ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-11-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。 ターンアウトの足の使い方とても良くなりましたね。柔軟性もかなり向上されています。 振付は前回のもの […]
「ジャズダンス 」渋谷教 室2023-9-10-no0159-1960
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、フォンデュを行いました。 アイソレーションを細かく解説させていただきましたが、説明の後に実際に動いていただいたのがすごく良かったです。 目指 […]
「ジャズダンス 」渋谷教 室2023-9-10-no0159-1960
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こんにちは。瑛莉花です。 バーを使ってのトレーニングを行い、 体感や、ルルベの意識を高めました。 初めの頃より足の裏の使い方、内転筋とても良くできていると思います。 基礎のトレーニングを重点的に行っているため、踊りに活か […]
「ジャズダンス 」渋谷教 室2023-9-10-no0159-1960
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こんにちは。瑛莉花です。 フロアの中心に行いました。 膝の裏や腕の筋肉にフォーカスしていきましたが、段々と体がほぐれて行き、踊りに必要な部分が目覚めてきたと思います。 アドバイスさせていただいたことの趣旨をよく理解してい […]
「K POP 」渋谷教室2023-9-10-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 振付は前回からやっているものの新しい部分を進めました。 以前より柔軟性や、アイソレーション等、とてもいいです。 レッスン […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-9-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 前回のパートをチェックさせていただき、 とても良くなったと思います。 腰のアイソレーション […]
「HIP HOP 」池袋教室2023-9-9-no0159-2065
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 振付は今仕上げに入っているものを行いましたが、段々と前半部分の動きがクリアになってきてとてもいいです。 自主練を繰り返し […]
「HIP HOP 」新宿教室2023-9-8-no0159-2175
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、リズムトレーニングの後オーディション課題をチェックしました。 前回よりとても良くなりました。 しっかりと注意を聞いてくださり良かったです。 持ち前のしなやかさを使え […]
「HIP HOP 」新宿教室2023-9-7-no0159-2050
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性前よりとても向上しましたね。 アイソレーションも良くなっていますので、 コツコツと続けていきましょう。 後半がとて […]
「HIP HOP 」新宿教室2023-9-7-no0159-2175
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチの後オーディション課題をチェックしました。 よく練習されていたのでスムーズにできました。 ヒップホップのダウンやアップ、 アイソレーションを強化できる […]
「ジャズダンス」新宿教室 2023-9-6-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 前回の振付の続きをしましたが、とてもよく出来ていました。 ステップが少し複雑なので難しかっ […]