「シアターダンス」新宿教 室2023-10-28-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットのダブルとても綺麗になりましたね。 スポットをつけてつま先が伸びてきてとてもいいで […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-28-no0159-2168
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先や膝の伸ばし方など以前よりとても良くなりましたので、引き続き、強化していきましょう。 シアターダン […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-27-no0159-2215
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 前回の振付がとても良くなりましたね。 歌のカウントとダンスが別な場合とても難しい中よくついてきてくださっております。 複雑 […]
「シアターダンス」池袋教 室2023-10-27-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。広背筋の使い方のトレーニング、足首のストレッチ、背筋、体幹トレーニング、オーディション対策を行いました。 以前より、柔軟性やインナーマッスルがついてきてとても良いです。 繰り返し行ったり、ご自身で […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-10-27-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、筋トレ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、足の裏の床の使い方、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 アームズの使い方が綺麗にできるようになって来たので、本日のレッスンでお伝 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-26-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、筋トレ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先がよく伸びるようになってきたので、とても良いです。 股関節や、内腿のトレーニングについて引き続きお […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-26-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 オーディションの対策を行いました。 ウォーキングの練習や表情、 意識して日常から鏡の前でやっていただけると実践の時に活かせます。 発声法などはそれぞれのメソッドがありますので どちらが生徒様に合 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-25-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、筋トレ、プリエ、タンジュ、重心移動のトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 コントラクションの使い方やフラットバック、最初よりとても良いので、引き続き練習していきましょ […]
「お試しレッスン」新宿教 室2023-10-24-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 オーディション対策にて、ピルエットと、シェネと振付を行いました。 注意をしっかりと聞いていただき、とてもよくなりました。本番までにしっかりと踊れるように家でアイソレーションと、ルルベの練習を回ら […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-24-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。足首のストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーション以前よりスクエアを抜け出てとても良くなってきました。 足のトレーニングをしっかりと家でやってくださり、少しづつ成果が […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-10-23-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 前回までマットでやったトレーニングの成果がよく出ていました。柔軟性も向上してきてとても良いです。胸のアイソレーションについて細かくやら […]
「コンテンポラリー」代々 木教室2023-10-22-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、リズムトレーニング、フロアの練習、を行いました。 フロアの動きがとてもスムーズになってきたので良いです。 前回の注意もしっかりと守っていただけている […]
「HIP HOP」新宿教室2023-10-22-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、リズムトレーニング、を行いました。 アイソレーションとても良いです。 柔軟性は徐々に向上してくるので、少しづつ関節まわりをほぐしていくようにご指導致し […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-21-no0159-2215
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 リズムを取る練習を細かくやらせていただきました。 歌いながら胸の動きをつけたりするのはなかなか大変ですが、本番にできると、とても見栄えがして良いので、曲をかけながらリズムをと […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-21-no0159-2215
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こんにちは。瑛莉花です。アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションとても良くなりました。 歌振には絶対に必要不可欠なので、少しづつ可動域を増やして、踊りに生かせるようにしていきましょう。基 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-21-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。足首のストレッチ、アームスのトレーニング、筋トレ、振付を行いました。 つま先のトレーニング少しづつやっていただくと筋肉や関節が目覚めるので引き続き頑張ってやってみましょう。 最初は結構大変だと思い […]
「HIP HOP」池袋教室2023-10-21-no0159-2065
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性以前よりとても良くなりました。 部分的に使うアイソレーションも充分に体を使い切ることができていて練習の成果がよく出て […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-20-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、プリエ、タンジュ、足首のトレーニング、アイソレーション、フォンデュ、重心移動のトレーニング、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付のパート復習して下さり、とても良かった […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-20-no0159-2144
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性や、体の角度とても良くなりました。 アイソレーションも良いです。 引き続き基礎トレーニング大切に進 […]