「ジャズダンス」秋葉原教 室2024-6-3-no0159-2428
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 柔軟性がとても良いので、今後とも基礎もしっかりと鍛えて踊りに繋げていきましょう。 アイソレーションも繰り返し練習してみま […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「ジャズダンス」池袋教室 2024-6-1-no0159-2391
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 筋トレや、ストレッチのパートスムーズで良いですね。 つま先も綺麗に伸びていて良いです。 振付も今回より新しい物を行いまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-1-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、エデュオールの振り返り、振付を行いました。 コンディションがまだ万全ではない中、よくできていました。 筋トレをしっかりされているので、 上半身のキメのポーズなどよくなりま […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-31-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 課題曲は前半丁寧にやっていけるとさらに良くなります。 全体的に良くなっているので、もう少し仕上げていきましょう。 オーディションの為の曲 […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-5-31-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 オーディションの対策を行いました。 課題の振付はしっかりと入っているので、あとは表情やフレックスに気をつけてやっていた […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-5-31-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先良く伸びていて、とても良いです。 ストレッチのパートもどんどん可動域が広がっております。 振付は前回 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-30-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、リズムトレーニング、振付を行いました。 指先の伸び方とても良くなりましたね。 ストレッチも少しづつ可動域が広がってきたのでその調子です。 振付も […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-30-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は全て課題曲を繋げてやってみましたが、 表現力とても良くなりましたね。 以前のぐらついてしまうところが減ってきた […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-29-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 前回の課題曲を行いましたが、リズム取りしっかり出来ていました。 コンディションも良いですね。 オーディションに向けてこちらの曲を仕上 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-29-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。プリエやタンジュなど基本的なところをしっかひと出来て良かったです。 柔軟性がとてもあるので、こちらはダン […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-27-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ルルベ、振付行いました。 ルルベアップかなり甲が出てきて良いです。 セラバンドのつま先もとても良く伸びています。 引き続き […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-27-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、リズムトレーニングを行いました。 オーディション対策を行いましたが、つま先の伸び方とても良くなったのと、膝の伸び方も良いですね。 前回やってみた課題 […]
「コンテンポラリー」代々 木教室2024-5-26-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 本番用の振付を見させていただきました。 前半部分とても安定したのと、ピルエットがとても綺麗に入れていました […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-25-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、振付を行いました。 本日はオーディションの対策と言うことで、ジャンルなど、他のものをやってみましたが、 とても良くできていました。 表現力やリズムの […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-25-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 前回より行っている課題曲を通してみて、細かく要点をお伝え致しましたが、 一つ一つしっかりと意識をしていただいているので、更にレベルアップしていますよ。 本 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-24-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエット、振付を行いました。 本日はしっかりと基礎を行った後、オーディション提出動画のご指導をさせていただきました。 グランフエッテもし […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-5-24-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエット、振付を行いました。 つま先の意識や柔軟性以前より向上して、 踊り方も綺麗になっております。 スプリッツを家で練 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-5-24-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットの右側とても綺麗になってきました。 この調子でダブルもいけるように練習サポートします […]