「シアターダンス」新宿教 室2024-7-18-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの胸について詳しく説明させていただき、とてもよくなりました。 次回グループの際に是非やってみて下さいね。 ストレッチも引き続きやっていただき […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」渋谷教 室2024-7-18-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、筋トレを行いました。 右のピルエット安定してとても良いです。 つま先も伸びていたので、 引き続きスポットをしっかりととってやってみましょう。 振付も表現力がとてもあって素敵です。 繋 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-7-18-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、フォンデュを行いました。 アイソレーションの足の重心の意識などとてもよくなりました。 引き続き基礎もしっかりやっていきまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-17-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 膝の意識やターンアウトの意識などよくなっております。 プリエの角度なども気をつけて […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-7-16-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性などとても良いです。 アイソレーションなどの基礎的なところも良いですね。 振付はサビの部分を行いまして、早い振りで […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-15-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、ピルエットを行いました。 基礎をメインに振り返りましたが、 股関節など以前よりスムーズに使えるようにな […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-7-15-no0159-2161
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 セラバンドご自宅でもやってくださり、 ありがとうございます。 しっかりと指先の意識ができて良いで […]
「HOUSE」池袋教室2024-7-14-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 ステップの練習が前回より上達してとても良いです。 徐々にインナーマッスルをつけていけるように筋トレもサポート致します […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-13-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ピルエットとシェネをサポートさせていただきましたが、後半とても良くなりました。 な […]
「HIP HOP」新宿教室2024-7-13-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ハウスのステップを、少し行いましたが、 音楽にのれていたので、とても良いです。ゆっくりと行いながらコツを掴んで行けると良 […]
「バレエ」新宿教室2024-7-13-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 バーレッスン、本番の振付をチェックさせていただきました。 コンディションをみながらご指導させていただき、ジャンプなどもしっかりできていたので、良かったです。 本番も降り方に気をつけて楽しんで下さ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-7-12-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエット、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ピルエットの右側今日とても綺麗に回れていました。 肩も下がっていたので、良いです。 ア […]
「K POP」池袋教室2024-7-11-no0159-2438
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションを詳しく説明させていただき、 とてもよく動いていました。 前回の振付も復習よく頑張って下さいました。リズ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-7-11-no0159-2469
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性や、リズム感とても良いです。 プリエのルルベなども良い位置にいけていたので、引き続きしっかりと基礎もサポー […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-11-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチや筋トレなど安定してできていてとても良いです。 振付も今回より新しいものを行いましたが、 シアターのリズムが多く入っているため […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-11-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションを久々にみましたが、 かなり安定しているので、後ろを意識しながらやるとさらによくなるのでご自宅でもやってみて下さいね。 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-7-11-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートの復習をして下さりスムーズでした。 ありがとうございます。 音の取り方や足のステップ難しいですが、 音楽にのれていたので、良いです。 表現力もあり、素敵です。 次 […]