「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 新曲の振付を進める予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、振付を行いました。 本日の振付パートはテクニックが多かったですが、良くできていました。 ピルエットダブルも安定してきましたね。 振付にも入っているので、更に完成度あげていきま […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 ルルベの意識がとても良くなってきました。 指のトレーニングもご自宅にてやってみて下さいね。 アイソレーション […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 胸のアイソレーションが以前より動くようになり、良いですね。 ストレッチもしっかりと自主練してくださり、 ありがとうござい […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 前回のステップやリズムトレーニングがしっかりとできていてとても良かったです。 振付も本日より新しいも […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 新曲の振付を進める予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネを行いました。 前回よりピルエットやシェネが安定して行えていました。 インナーを鍛えつつ、足の重心にもフォーカスしてみて下 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、バーレッスン、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 股関節や引き上げについての強化をメインに行い、動画審査の課題を仕上げました。 上半身の使い方がとても良くなってきたので、 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 柔軟性や筋トレのパートとてもよくできていました。 アイソレーションもコントラクションを鍛えていくと更に良く […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 首のアイソレーションを行い、 難しかったと思いますが、よくできていました。振付もサビの部分が終わった […]

こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネを行いました。 ターンアウトの意識が戻ってきてとても良いです。 ストレッチもしっかりとやっていただけているので、股関節の左はもう少しですね。 シェネでも後半左 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションのヒップ以前よりかなりよくなってきました。 ストレッチなども膝を意識できているので良いです。 振付も最初 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 フラットバックやコントラクションがよく動いていました。 アイソレーションは本日のようにしっかりと前からのワンカウントがとれるよ […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先のトレーニングしっかりと出来ていました。 オーディションの際にも是非気をつけてやっていただくと良 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 基礎的な部分をメインに行い、 プリエの角度などもご理解くださりありがとうございます。 ジャズのダイアグノの角度 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番直前なので、通し稽古をメインに行いました。 ターンのカウントやプリエのタイミング、上半身の関係性についてご指導させていただき、 しっかりとご理解いただけてよかったです。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレを行いました。 本番前なのでしっかりと基礎を固めました。 本番当日も本日のストレッチを行っていただくと良いです。 インナーマッスルなども以前よりしっかりとついて […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 リズムトレーニングの角度やステップとても良いです。 復習しっかりありがとうございます。 振付も難しい […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、振付を行いました。 振付を何度も繰り返し練習しましたが、 一曲目から二曲目、全体を通してとても完成度が上がっております。 焦らずに一つ一つ角度を確認していきましょう。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネを行いました。 シェネのトレーニングは大変だったと思いますが、しっかりと連続で右側か安定してきたので、 その調子です。 シアターにはかなり必須のテクニックな […]