「HIP HOP」池袋教室2024-5-19-no0159-2065
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。アイソレーションがとても良くなってきましたね。 ストレッチも以前より可動域が広がり良いです。 本日は骨盤や重心についてしっかりと説明させていただ […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「ジャズダンス」池袋教室 2024-5-18-no0159-2391
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 基礎的なパートもとてもしっかりと復習して下さりありがとうございます。 踊りが確実に変わるので引き続き基礎も鍛えてい […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-18-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付、ピルエットを行いました。 ピルエットは本日のようにパッセに気をつけてやってみてくださいね。 スポットの取り方も良いので、トリプルいけるように練習してみましょう。 振付も […]
「K POP」渋谷教室2024-5-18-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 今回の課題曲もとても仕上がってきて良いですね。 サビの2回目は少し動きが違うので複雑ですが、良くできていました。 またアクセントの付け方 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-16-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、セラバンドを行いました。 本日のようにグランプリエを気をつけて行うと更に技術向上になりますので、練習してみて下さいね。 ストレッチも以前よりしっかりと伸びる […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-16-no0159-2343
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、セラバンドを行いました。 振付よく復習してくださりありがとうございます。 スムーズに踊れていてとても良いです。 シェネやテクニックもかなり向上されております […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-15-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 本日も明後日本番のオーディション用の課題曲の練習を行いました。 ラストに通して行ったものがとても良かったので、その調子です。 体の体感や本日のように […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-13-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 前回より足首や膝の伸び方が綺麗でした。 振付もしっかりと音にはまってきたので良いです。 引き続き新曲も […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-13-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 オーディションの強化練習を行いました。 表現力とても良くなりました。 本番まであと少しなのでしっかりとポイントを抑えて練習していくと良いです。 わか […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-11-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 基礎のところよく注意を聞いてくださるので、どんどんよくなっています。 ファーストアーチのところはかかとを前にして高く立 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-11-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、振付を行いました。 振付は前回の注意が改善されていてとても良かったです。 当初より表現力や、リズム感とてもよくなっています。 オーディションではつま先や膝を意識するとよいです。つま先や、 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-5-11-no0159-2208
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 足の動き方など前より早い振りにもついて来られるようになりとても良いですね。 ストレッチ等も素敵に出来ているので、ご自 […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-5-10-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 振付の完成度が高まってとても良いですね。 歌いながらだとなかなか大変なパートも多い中よくリズムを崩さず […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-5-10-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 振付は前回の復習を、しっかりしていただいていたので、スムーズでした。 ありがとうございます。 次回はこちらのラストのパートを仕上げつつ、 新曲もやってみましょう。 最初のパー […]
「ジャズダンス」新宿教室 2024-5-10-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 柔軟性等とてもよくなってありますので、良いです。 アイソレーションも肩甲骨を意識して動かすと更によくなると思いま […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-8-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 本日はコンディション等とても良かったので、 引き続きオーディションまで胸のトレーニングと角度、振付を体に入れていけると良いです。 後半のサビの部分な […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-5-8-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 ピルエットの右とても良いです。本日のようにルルベのトレーニングをしていただくとスポットも強化できますので、是非やってみて下さいね。 振付も一曲を通してとても素敵に […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-5-8-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 足の裏の感覚について説明させていただきましたが、自主練でもやっていただくと良いです。 腕の使い方前回よりとて […]