「シアターダンス」新宿教 室2024-6-8-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、ストレッチ、アダージョ、振付を行いました。 コンディションが少しづつ良くなってきたので、 本日は足の裏の降り方について詳しく解説させていただきました。 次回のレッスンで取り入れてみて下さ […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」池袋教 室2024-6-7-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットが安定して回れるようになり、 とても良いです。 アイソレーションのパートもダイナ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-5-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 前回よりしっかりとリズムが取れているので、とても良いです。 今回の難しいパートはオーディションにてかなり重視されるポイントでもあるので、 しっかりと […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-5-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、パッセ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。柔軟性や、筋トレのパートもスムーズでとても良いです。 股関節やインナーマッスルを強化すると踊った […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-6-4-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、ストゥニュー、振付を行いました。 振付は前回より行っている課題曲ですが、 本日のパートテクニックが多い中でよくできていました。 引き続き、音をとる練習と、振付の中でしっかりとテクニッ […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-6-4-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニングフラットバック、ストレッチ、パッセ、タンジュ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 インナーマッスルが以前より強くなり、 基礎的な部分が向上されてきました。 ストレッチの […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-3-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、パッセ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 重心移動など、とても良かったです。 アイソレーションもコントラクション等自主練してみて下さいね […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-3-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 オーディション課題曲を練習しましたが、取りずらい部分もよくリズムを取れていたので、練習の成果ですね。 今回は前回と違うフレイバーでかなり表現が問われ […]
「ジャズダンス」秋葉原教 室2024-6-3-no0159-2428
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 柔軟性がとても良いので、今後とも基礎もしっかりと鍛えて踊りに繋げていきましょう。 アイソレーションも繰り返し練習してみま […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-6-1-no0159-2391
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 筋トレや、ストレッチのパートスムーズで良いですね。 つま先も綺麗に伸びていて良いです。 振付も今回より新しい物を行いまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-1-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、エデュオールの振り返り、振付を行いました。 コンディションがまだ万全ではない中、よくできていました。 筋トレをしっかりされているので、 上半身のキメのポーズなどよくなりま […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-31-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 課題曲は前半丁寧にやっていけるとさらに良くなります。 全体的に良くなっているので、もう少し仕上げていきましょう。 オーディションの為の曲 […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-5-31-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 オーディションの対策を行いました。 課題の振付はしっかりと入っているので、あとは表情やフレックスに気をつけてやっていた […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-5-31-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先良く伸びていて、とても良いです。 ストレッチのパートもどんどん可動域が広がっております。 振付は前回 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-30-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、リズムトレーニング、振付を行いました。 指先の伸び方とても良くなりましたね。 ストレッチも少しづつ可動域が広がってきたのでその調子です。 振付も […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-30-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は全て課題曲を繋げてやってみましたが、 表現力とても良くなりましたね。 以前のぐらついてしまうところが減ってきた […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-29-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 前回の課題曲を行いましたが、リズム取りしっかり出来ていました。 コンディションも良いですね。 オーディションに向けてこちらの曲を仕上 […]