「シアターダンス」新宿教 室2024-7-3-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 膝の意識やコントラクションなど、 以前より綺麗になってきました。 部分使いができると上達するので引き続 […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「本日のダンスレッスン」神田教室2024-7-2-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 お試しレッスンのご要望を伺い、リズムトレーニング、基礎を行う予定でした。
「K POP」渋谷教室2024-7-1-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 ヒップのアイソレーションや柔軟性共に良いです。 振付もラストまでいけたので、 次回は更に完成度を上げていきましょ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-1-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 ルルベなど綺麗になりましたね。 今回の課題曲の復習を行い仕上がっていて良いです […]
「VOGUE」秋葉原教室2024-7-1-no0159-2428
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 練習の成果がとても出ていていいですね。 胸のアイソレーションなど以前より動いていますし、今日の足の重 […]
「K POP」池袋教室2024-6-30-no0159-2438
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 アイソレーションとても良いです。 振付角度など難しかったと思いますが、 段々とできるパートも多く […]
「HIP POP」渋谷教室2024-6-30-no0159-2450
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 16ビートのリズムの取り方やアイソレーションについて細かく説明させていただき、 しっかりとリズム取りできました。 今 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-29-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 コンディションがだいぶ戻って来たので、更にここからレパートリーを増やすチャンスと思います。 オーディションシーズンにもなるので、ここから更にテクニッ […]
「HIP POP」新宿教室2024-6-29-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 足の重心について詳しく説明させていただき、 しっかりと床を踏めていたので、とても良いです。 ストレッチなどもしっかりと伸びていました。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-29-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 フラットバックが綺麗に指を開いて乗れていたので良かったです。 回転系もそれぞれのジャンルの違いに気をつ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-6-28-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、シェネ振付を行いました。 ターンの右側とても安定してきました。 オーディション必須なので引き続き鍛えていきましょう。 歌振りも […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-27-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回より更にコンディションが戻って更に良いですね。 いままでの広背筋の使い方を思い出して下さりありがとうございます。 家でもその […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-27-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 リズムの取り方や音の取り方とてもよくなりました。 地道なトレーニングですが、必ずオーディション必須なのでまた音取りやっていきましょう。 […]
「お試しレッスン」池袋教 室2024-6-26-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 とても表現力があり、素敵でした。 アイソレーションや柔軟性もとても良いです。 シェネのスポットについてご説明させていただいたので、引き続 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-26-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 ストレッチもとてもよくなっております。以前の注意をしっかりと守ってくださりありがとうございます。 振付も今回のパートは新しいフレイバーな […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-6-25-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、ストゥニュー、振付を行いました。 右のピルエットダブルに挑戦して、よくできていました。 この調子でしっかりスポットをつけて、確実にできるようにサポートさせていただきますね。 振付も早 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-6-25-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、 リズムトレーニング、アイソレーション、プリエ、タンジュを行いました。 グランプリエについて詳しくお話させていただき、しっかりとできていたので良かったです。 こちらやっていただ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-25-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前日よりコンディションを取り戻している感じでとても良いです。 今日のように下向きで方向性を意識しながらやってみてくださいね。 つ […]
「K POP」渋谷教室2024-6-24-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチの柔軟性などよくなってきたので、 インナーマッスルを、つけつつ、踊りに必要な部分を鍛えていきましょう。 振付もサビの2回目 […]