「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「HIP HOP」渋谷教室2023-8-8-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。細かくアイソレーションと新しいリズムの取り方をご指導させていただきましたが、よくとれていたので今後さら […]
「K POP」新宿教室2023-8-8-no0159-2125
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回までの振付を復習して、新しいものを進めましたが、とてもよく踊れていました。 新しい振付は前回からやっているものよりも少しリズムの取り方が難しいです。 前回までの指導をしっ […]
「K POP」新宿教室2023-8-8-no0159-2125
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチや、筋トレは色々な種類を行いましたが、柔軟性と筋肉共に前より格段に良くなったと思います。 リズム […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-8-7-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、重心移動、アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 プリエなど基本的な動きがスムーズになりとても良いと思います。 普段のトレーニングとは違う動き […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-8-6-no0159-1960
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 クラスフロアと振付を行いました。 基礎トレーニングをしっかりと行ったので、体幹などダンスにキレがでて良かったです。 よりアイソレーションをクリアにできるようにサポートさせていただきますね。
「シアターダンス」渋谷教 室2023-8-6-no0159-1960
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、フォンデュ、アイソレーション、ストレッチを行いました。 基礎トレーニングをしっかり行ってくださっているので踊りもどんどん良くなっていくと思います。フラットバックも良くなりました […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-8-6-no0159-1960
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こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニングとモモ裏のストレッチ、 インナーマッスルのトレーニングを行いつつ、柔軟性を強化しました。踊るための筋肉はインナートレーニングが重要になりますので、繰り返し行い強化できるように引 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-8-5-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンデュ、フォンデュ、振付を行いました。 つま先の使い方良くなっています。 今回はジャズの要素の多いものを行いましたが、よくキャラクターを表現して下さり良かったと思います […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-8-4-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、足指のトレーニング、甲のトレーニング、フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。ルルベの体の使い方とても良くなりました。 振付は続きを行いま […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-8-1-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションや、フラットバック以前よりとても良いです。 アイソレーションを鍛えると踊り方もさらに良くなると思いますの […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-8-1-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ、重心移動の練習、ストレッチ、振付を行いました。 振付は前回の続きを行いましたが、前回の部分よく復習してきていただきスムーズに出来ました。 今回の振付 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-8-1-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。 今回はオーディション対策として、言葉やカウントを大切に振付を行いましたが、 とても素敵に仕上がっていました。 表現力 […]
「K POP」新宿教室2023-8-1-no0159-2125
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと振付を行いました。 前回のところを復習しつつ、新しいところも振り入れしましたが、よくついて来て下さいました。 難しい足のステップやリズムの取り方など引き続き練習していきましょ […]
「K POP」新宿教室2023-8-1-no0159-2125
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレを細かくご説明させていただきながら進めました。 フラットバックよくご理解下さっていましたし、 前回よりアイソレーション良くなっていました。 こ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-7-31-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フロアでの背中の使い方、インナーマッスルの使い方、振付をしました。 筋肉の構造をよくご理解されていらっしゃるのですぐにご理解いただいてスムーズでした。 今回から […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-7-30-no0159-1960
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こんにちは。瑛莉花です。 ウォーキング練習とクロスフロア、振付を行いました。 新しい楽曲での振付でしたが、独特の動きをよくついてきてくださいました。 後ろ向きのところは復習してみて下さいませ。 基礎を大切に次回この続きも […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-7-30-no0159-1960
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、立ち方の練習、サラバンドを使ってトレーニングしました。 膝の裏側など最初の頃よりとても良くなりました。この調子でつま先も引き続きトレーニングしていきましょう。 本番に […]
「K POP」渋谷教室2023-7-30-no0159-2058
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーション体の、意識が入ってきてとても良いです。 前回の続きでしたが、前回のパートとてもよくできていました。 サビ […]