「はらまき先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、バーを使ってプリエ1番2番 丁寧にしたあと クロスフロアでシェネとピケ お靴はいてからアイソレーション。 今回は前回の白日の続き。 せつない歌詞と […]

 こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーション。 肩の使い方を丁寧にしたり ダウンアップを取りながらアイソレーションしたりと だいぶ慣れてきたようすでし […]

 こんにちは！はらまきです！ 前の時間から続き 次は下半身のアイソレーション強化です。 動きのバリエーションを付けていきました。 その後は前回の振り付けのおさらいと 新しく2エイト覚えていただきました。 ダウンとアップ […]

 こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ストレッチ、アイソレーションの練習。 そしてリズムトレーニング。 だいぶ音楽にのれるようになってきました😊 毎日練習してくださってい […]

 こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ダンスレッスンは生徒さんのご都合で お休みとなってしまいました。 ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーションしながら前回のおさらいと ステ […]

 こんにちは！はらまきです😊 ストレッチと体幹トレーニングをしたあと アイソレーションとリズムトレーニング だいぶアイソレーションが上手になって 他のグループレッスンに行っても 褒められるようになったそ […]

 こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング、 アイソレーションの首と胸のおさらいの後 胸で円を描く練習のおさらい。 ダウンとアップのリズムトレーニングのあと ステップも合わ […]

 みなさんこんにちは！はらまきです！ ストレッチ、体幹トレーニングのあと 前回のおさらいのアップとダウンの 動きのチェックと クラブステップとターン 加えてパドブレとサイドステップの練習をして 最後クロスフロアで組み合 […]

こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 今日は初めてのダンスレッスンに来てくださいました！ 以前、別スタジオのグループレッスンに 参加されたそうなのですが ついて行けずに悲しい思いをされたそう […]

 こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ストレッチ、アイソレーションの練習。 そしてリズムトレーニング。 ここまでで汗だくの中、さらに 前回の振り付けのおさらいをして 滝汗です！！ レッス […]

 こんにちは❣️はらまきです。 本日のレッスンはお休みとなりました。 初めてのダンスとのことで どんな踊りをしたいかヒアリングしたあと ストレッチ、基本的な身体の動かし方や 体幹トレーニング […]

 こんにちは！はらまきです😊 ストレッチと体幹トレーニングをしたあと アイソレーションとリズムトレーニング 今回も前回と同様 アイソレーションを踊りに活かせるように 足、肩、首、それぞれで音を取りながら […]

 こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、バーを使ってプリエ1番から5番 クロスフロアで少し踊ったあと アイソレーション。 今回は白日です！ せつない歌詞とかっこいい音とで テンションあが […]

 みなさんこんにちは！はらまきです！ ストレッチ、体幹トレーニングのあと 前回のおさらいのアップとダウンの 動きのチェックと ステップを加えての練習をしました。 そのあとクラブステップにチャレンジ！ これを練習すること […]

 こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング、 アイソレーションのあと ダウンとアップを意識しながらのステップ 全てお腹とみぞおちでコントロールします！ 楽しかったです！ あ […]

 こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ストレッチ、体幹トレーニングのあと リズムトレーニングの練習 前回のおさらいのダウンとステップ 加えて今日はアップとステップも 取り組みました&#x […]

 こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーションの練習。 そしてリズムトレーニング。 ここまでスムーズに出来る様になりました！ 努力の賜物です！ […]

 こんばんは！はらまきです😊 ストレッチと体幹トレーニングをしたあと アイソレーションとリズムトレーニング 今回は踊りに活かせるように 足、肩、首、それぞれで音を取りながら 練習しました。 ここで改めて […]

こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ストレッチ、体幹トレーニングのあと リズムトレーニングの練習 オンカウントとエンカウント それぞれのカウントの取り方 重心の位置を確認しながら ステップ […]

 こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーションの練習。 ダンスを生活の一部として取り入れて 練習する方法も伝えていたのですが それを見事に毎日 […]