「ののは先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。ののはです。 本日から新しいフリがスタートしました。今回は初めて日本語の曲のダンスに挑戦しています。歌詞が分かる分、踊り方がよりクリアに分かってくると思うので、今回の振りもどんな仕上がりになるのかとっても楽し […]

こんにちは、ののはです。 本日は今月進めていた振り付けのまとめのレッスンでした。始めた頃よりもはるかにフリも長くなっているし、レベルも上がっているので、振り覚えもダンスのレベルも上達していっているのが目に見えてわかってと […]

こんにちは。ののはです。 本日は久しぶりのレッスンでした。フェッテターンのレッスンでしたが、3週間ほどでもブランクが出ていて前回の動画を見返したり、どこを意識して回るのか再確認しながらレッスンを進めていきました。レッスン […]

こんにちは！ののはです。 本日のレッスンは2週間ぶりのレッスンでしたね。久しぶりだったので前回やったところのフリ確認からやっていきました。フロアの振りもあって少し大変ですが、踊りきれていてとても良かったです！！音にも遅れ […]

こんにちは！ののはです。 本日のレッスンではaespaのDream come tureのカバーダンスをやりました。最初からサビ前まで一気にいったので覚えるのが大変だったと思いますが、覚えきれていてとても良かったです！次は […]

本日のレッスンはお休みになりました。今日はaespaのDream come tureのコピーダンスを練習する予定でした。再来週のレッスンでやっていきましょう！

 こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは、背中の柔軟性を鍛えるためのトレーニングを行いました。初めての動きできついトレーニングだけど、しっかり動かせていたので良かったです！振り付けは、始めた頃よりもすごくレベルア […]

こんにちは！ののはです。 本日２回目のレッスンありがとうございました！前回よりも確実に振り覚えがはやいし、フリも前回の部分は完璧に踊れるようになっていて良かったです！慣れたら出来てくるとおもうのでいっしょに頑張っていきま […]

こんにちは！ののはです。 本日から新しいフリがスタートしました。リクエストしてくれた曲でまた新しいチャレンジが始まっています。前回やっていたのとはまた違うテイストで音取りが難しいフリをつくったので、一緒にこれから練習して […]

こんにちは！ののはです。 本日から新しいフリがスタートしました！最初よりも更に振りを覚えるのが早くなったなと感じました！！休憩のときも練習されている姿も見られてとても嬉しかったです！！これからまた新たに踊りきれるように頑 […]

こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは新しい曲でのダンスがスタートしました！リズムが速い曲なので難しいので、ここから一緒に練習していきましょう！始めた頃よりも体がダンスに慣れてきたんだなと思うし、振りを覚えるのも早 […]

こんにちは！ののはです。 本日もフェッテターンのレッスンをしました。ルルべアップの感覚を掴めるよう音に合わせて繰り返し練習したり、バランス感覚をより高めるためのトレーニングを行いました。前回よりも安定して回れるようになっ […]

こんにちは！ののはです。 本日は約1ヶ月かけて練習してきたフリが完成しました！苦戦していたところも踊りこなしていて、成長を感じられました。アイソレもたくさん練習してきて、使いこなせるようになってきましたね。次から新しい曲 […]

こんにちは！ののはです。 本日から新たにレッスンスタートしました！体づくりをしてから、フェッテの練習をしました。ターンに必要な体幹やバランス感覚、またターンの時に意識することなどを伝えて練習していきました。だんだん感覚を […]

こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは、約1ヶ月練習していたフリのラストに踊りこみをしました。自分の苦手な部分や出来てないと思うところがしっかり明確なのが、自分のことをしっかり見られていてとってもいいなと思いました […]

こんにちは！ののはです。 本日は約1ヶ月かけて練習してきたフリのラストレッスンでした。最初は振りを追いかけるので精一杯な感覚だったと思うのですが、最後は長いフリを踊りきっていて成長がすごいなと感じました！！次から新しい振 […]

こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは、腰のアイソレ、ポップコーンというステップの基礎をしました。アイソレはとても上手で首、胸、腰のアイソレをリズムに合わせて出来ていました！！ステップに手が付いてくるとより難しくな […]

こんにちは！ののはです。 本日初レッスンでした！リクエストいただいた振りを練習しました！音が速いのと振りが細かいので難しい振りでしたが、速いリズムにもだんだん体がついてきていて最後踊りきれていたのでとても良かったと思いま […]

 こんにちは！ののはです。 本日はaespaのwhiplashをカバーしました。テンポが速いのと振りが細かいので踊りこなすのが少し大変な振りではありますが、最後踊ったときには最後まで振りを踊りきれていてとても良かったと […]

本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチなど身体を温めてアップした後に、リクエストいただいたコレオを踊る予定でいました。秒数自体は短いので１回のレッスンで踊りきれるようになるのではないかと思っています。 カ […]