jazzfunk dance渋谷教室2025-5-21-no0230-2684 公開日:2025年5月21日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日はjazzfunkの振り付けをやりました。音のBPMが早いのと、大振りが多いのでからだをコントロールするのが大変だったと思います。しっかりフリを覚えて踊れていたのでとても良かったです。自 […] 続きを読む
ターン 代々木教室2025-5-14-no0230-2759 公開日:2025年5月14日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日はターンの練習をしました。基礎からみっちりできたので良かったと思います。ダブルを安定して回れるように頑張っていきましょう。 今日はjazzのフリをしました。ゆっくりなので振りと振りの間をうめ […] 続きを読む
新しいふり西国分寺教室2025-5-14 -no0230-2660 公開日:2025年5月14日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日から新しいフリがスタートしました。フリ数は少なめですが、肩や腰の角度や位置に気をつけて踊れていました。振りを覚えるスピードも早くなってきて、音を聞いて踊れるようになってきているのでとってもい […] 続きを読む
初レッスン代々木教室2025-5-7-no0230-27 59 公開日:2025年5月7日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日初レッスンありがとうございました。バレエの基礎である、プリエ、ルルべで体づくりからやりました。初めての動きだと思うのでこれから慣れていきましょう。振り付けはjazzfunkのフリをして、振り […] 続きを読む
フラットバック西国分寺教 室2025-5-7-no0230-2660 公開日:2025年5月7日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは、最初にフラットバックの基礎を練習しました。背中をのばす感覚が掴めていたので良かったです。振り付けでは、今日のレッスンが最後の週でした。長くなってきて大変ですが、最後まで間違え […] 続きを読む
お試しレッスン秋葉原教室 2025-5-5-no0230 公開日:2025年5月5日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日お試しレッスンありがとうございました。準備運動から振り付けまで初めてのことが多かったと思いますが、最後まで集中して受けてくださり、休憩などの合間に練習してくださっていたので、振りもしっかり覚 […] 続きを読む
シャムロック西国分寺教室 2025-4-30-no0230-2660 公開日:2025年4月30日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日は振り付けに入っているシャムロックの練習をしました。足のステップでありながらも上半身がポイントなのでそこのポイントを抑えながら練習していきました。 振り付けはスピードが早いので少し大変ですが […] 続きを読む
ガールズ渋谷教室2025-3-29-no0230-2684 公開日:2025年4月29日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日は、2時間レッスンで約50秒ほどもある振りを練習しました。まずは覚えきれていて、最後の動画撮影の時には1番間違えずに踊れていたので良かったと思います。得意なダンスもいっしょに伸ばしていけ […] 続きを読む
オリジナル渋谷教室2025-3-29-no0230-2684 公開日:2025年4月29日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日は、ちゃんみなのハレンチでのオリジナルの振りを練習しました。いつもとは少し違ってガールズチックな振りになっているので踊りやすそうだったので良かったと思いました。覚えるのもとてもはやくてさ […] 続きを読む
bad girls like uカバーダンス新宿教室 2025-4-28-no0230-2653 公開日:2025年4月29日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです! 本日はbad girls like uのカバーダンスを行いました。いつもやっている振りとはまた違った感じで難しかったと思います。特に女の子ジャンルの振りなので大変だったと思いますが最後まで踊 […] 続きを読む
bad girls like uカバー新宿教室2025-4-28-no0230-2654 公開日:2025年4月29日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです! 本日はbad girls like uのカバーダンスを行いました。おしりをたくさん使うフリで下までいったりなどハードな振りではありましたが、最後まで覚えて踊れていてとても良かったです。本日のレッ […] 続きを読む
Touchカバーダンス新宿教室2025-4-28 -no0230-2653 公開日:2025年4月28日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日はKATSEYAのTouchのカバーダンスレッスンを行いました。いつもより繰り返しがあったりしてしっかり覚えきれていてとても良かったと思います!腰を動かしたりする所が多くて難しかったかも […] 続きを読む
Touchカバー新宿教室2025-4-28-no0230-2654 公開日:2025年4月28日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。本日はKATSEYAのTouchカバーダンスを行いました。振りを覚えるのが確実にはやくなっていてとても良かったです!!!最後まで完璧に踊れていて、最初とは比べものにならないくらい上手に踊れるように […] 続きを読む
振りの続き西国分寺教室2025-4-27 -no0230-2660 公開日:2025年4月27日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは前回からスタートした新しい振りの続きを進めました。音のbpmがとても早いので、フリも早くなるのでとても苦戦したいたようにも見えましたが、何度も音で練習して、最後の動画撮影の […] 続きを読む
前ノリ、ウエーブ西国分寺 教室025-4-27-no0230-2660 公開日:2025年4月27日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日のレッスンは基礎練を行いました。前ノリを初めてやりました。上半身でリズムをとるので体の形などを意識して行えていました。プラスで肩でも音を取りながらやるという少しレベルアップしたものもでき […] 続きを読む
ラストレッスン横浜教室025-4-27- no0230-2686 公開日:2025年4月27日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日は、4月いっぱいで退会されるため、ラストレッスンでした。今まで伝えてきた基礎やターンを回るためのコツなどを改めてお伝えしました。最初よりも圧倒的に安定感が身についていてラストレッスンに相 […] 続きを読む
Fantastic babyカバー代々木教室2025-4-25-no0230-2 654 公開日:2025年4月27日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです 本日は、BIGBANGのFantastic babyのカバーダンスを行いました。足の動きがとても早いふりなので、音楽のスピードを遅くして何度も練習しました。本来のスピードに戻したときでもスピードに […] 続きを読む
BIGBANGカバー代々木教室2025-4-25-no0230-2653 公開日:2025年4月27日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです! 本日のレッスンではBIGBANGのFantastic babyのカバーダンスを行いました。ステップがとても早いふりなので何度も反復練習を行い、実際の音楽でも踊れるようになっていてとても良かったと […] 続きを読む
APTカバーダンス代々木教室 2025-4-23-no0230-2653 公開日:2025年4月25日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日はAPT.のカバーダンスを練習しました。いつもよりも分かりやすい振り付けと音取りで覚えるのがとても早かったです。早い音に遅れないように踊れていたし、ステップもうまく踏めていてとても良かっ […] 続きを読む
APTカバー代々木教室2025-4-23-no0230-2654 公開日:2025年4月25日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日はAPT.のカバーダンスを行いました。フリがキャッチーで覚えやすく、すぐに覚えて踊れていてとても良かったと思います。とても早いステップが難しかったですが、音に遅れないように踊れていました […] 続きを読む