「ののは先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは、ののはです。 本日は、前回からやっているaespaのdream come trueのカバーダンスをしました。前回の続きからスタートして、2サビ前までいけたのでとても良かったと思います。次回、通して踊ってみ […]

こんにちは！ののはです 本日のレッスンは前回からやっていた振りのラストレッスンでした。約1ヶ月ほどで仕上げてきて、とても長い振りになりましたが、最後まで踊りきってくれてとても良かったです。本日は2時間レッスンだったので体 […]

こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは、肩のアイソレをやりました。初めての動きで苦戦しているようにも見えましたが、慣れたら出来るようになってくるので、これから一緒に練習していきましょう！ 前回の振りの確認もしました […]

こんにちは！ののはです。 本日のダンスレッスンはお休みになりました。 前回からやっているフェッテターンのレッスンを行う予定でした。次回でラストなので、頑張りましょう

こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは、前回からやっていた振りの仕上げをやりました。フリの細かいところを練習したり、分からないところを聞いてもらって、そこの練習をしたりしました。最後にはしっかり踊れるようになってい […]

こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは、元々あるフリのブラッシュアップのレッスンをしました。どうやったらかっこよく見えるのか、どう体を動かすのかをお伝えしました。だんだん自分のものにできていてとても良かったです。こ […]

こんにちは、ののはです。 本日のレッスンはお休みになりました。本日は前回やったaespaのdream come trueのカバーダンスの続きをする予定でした。次回、進めていきましょう！

こんにちは、ののはです！ 本日はお試しレッスンありがとうございました！ フリのブラッシュアップということで、細かい角度や体の使い方をお伝えしました。これからもぜひ意識して踊っていただきたいです。 本日はありがとうございま […]

 こんにちは、ののはです。 本日のレッスンは、足のステップが大変なフリをやりました。下にいったり足を上げたり、体力的にも大変な振りだったのにも関わらず、休憩タイムでも練習してくださっていて、しっかり踊れるようになれてい […]

こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは、前回ゆっくりの音で練習した振りの原曲で速さで踊る練習しました。タイミングをすぐに掴んで踊れるようになっていてとても良かったと思います。いつもやっているフリとはテイストが違うく […]

 こんにちはののはです。 本日のレッスンでは、ステップの多いフリを行いました。膝を曲げて下にいったりと体力を使うフリでたくさん汗をかいて一緒に練習しました。タイミングが早くて大変だったと思いますが楽しく踊ってくださって […]

 こんにちはののはです。 本日は、前回やった振りを原曲の速さで踊れるようにするためのレッスンを行いました。しっかり練習して 最後には音に遅れることなく踊れるようになっていてとても成長を感じました。私まで嬉しくなりました […]

こんにちは！ののはです。 本日は2時間レッスンでした。2時間目でも疲れた顔せずに頑張ってくれました。フリがガッツリ進んだので長くなってきたけどしっかり踊れていたので良かったです。もっと良くなるところが何個かあるので次回は […]

こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは、前回から始まったフリの続きを進みました。いつもよりも音のとり方が細かかったり、複雑だったりするので、苦戦してる印象でした。最後はしっかり音を聞いて踊れていたのでとても良かった […]

こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは、フェッテを安定させる為の体へのアプローチの仕方などを伝授しました。前回のレッスンで気づいたことやこれからに活かせるポイントをたくさんインプットできたのではないかなと思います。 […]

こんにちは、ののはです。 今回から新しいフリがスタートしました。大きくのびやかに踊るフリなので、また前回とはテイストが違いますが、こちらの方が踊りやすそうでまた新たな発見になったと思います。もっと研究して、うまく踊れるよ […]

こんにちは、ののはです。 本日は、約2ヶ月ほどかけて練習していた振りのまとめのレッスンでした。最初よりも確実に丁寧に踊れるようになっていて、とても成長を感じました。細かいフリでしたが音に遅れることなく踊れていたのでとても […]

こんにちは、ののはです。 本日は2時間レッスンでした。2時間のレッスンでは、いつもとは少しテイストのちがうフリを練習しました。初めての雰囲気で難しかったと思いますが、最後まで踊りきれていてとても良かったと思います。曲のス […]

こんにちは！ののはです。 本日は2時間レッスンでした。2時間目は、少し体力が心配でしたが、 最後まで踊りきってくださって嬉しかったです。いつもとは少しスタイルが違うダンスを練習しました。踊れるようになれたらめちゃくちゃか […]

こんにちは、ののはです。 本日のレッスンは久しぶりでした。前回の振りの復習をしました。一度踊ったことがあるからか、前回よりも楽しく踊れていたとおもいます。ダンスは楽しいが1番なのでとてもいいレッスンだったと思います。 こ […]

こんにちは。ののはです。 本日のレッスンは久しぶりのレッスンでした。前回やった振りの復習をしました。前回よりも振りを進めることができました。フリを覚えるのが早くなられたなと思います。早いタイミングにもついていけていたので […]

こんにちは。ののはです。 本日から新しいフリがスタートしました。今回は初めて日本語の曲のダンスに挑戦しています。歌詞が分かる分、踊り方がよりクリアに分かってくると思うので、今回の振りもどんな仕上がりになるのかとっても楽し […]

こんにちは、ののはです。 本日は今月進めていた振り付けのまとめのレッスンでした。始めた頃よりもはるかにフリも長くなっているし、レベルも上がっているので、振り覚えもダンスのレベルも上達していっているのが目に見えてわかってと […]

こんにちは。ののはです。 本日は久しぶりのレッスンでした。フェッテターンのレッスンでしたが、3週間ほどでもブランクが出ていて前回の動画を見返したり、どこを意識して回るのか再確認しながらレッスンを進めていきました。レッスン […]

こんにちは！ののはです。 本日のレッスンは2週間ぶりのレッスンでしたね。久しぶりだったので前回やったところのフリ確認からやっていきました。フロアの振りもあって少し大変ですが、踊りきれていてとても良かったです！！音にも遅れ […]

こんにちは！ののはです。 本日のレッスンではaespaのDream come tureのカバーダンスをやりました。最初からサビ前まで一気にいったので覚えるのが大変だったと思いますが、覚えきれていてとても良かったです！次は […]

本日のレッスンはお休みになりました。今日はaespaのDream come tureのコピーダンスを練習する予定でした。再来週のレッスンでやっていきましょう！

 こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは、背中の柔軟性を鍛えるためのトレーニングを行いました。初めての動きできついトレーニングだけど、しっかり動かせていたので良かったです！振り付けは、始めた頃よりもすごくレベルア […]

こんにちは！ののはです。 本日２回目のレッスンありがとうございました！前回よりも確実に振り覚えがはやいし、フリも前回の部分は完璧に踊れるようになっていて良かったです！慣れたら出来てくるとおもうのでいっしょに頑張っていきま […]

こんにちは！ののはです。 本日から新しいフリがスタートしました。リクエストしてくれた曲でまた新しいチャレンジが始まっています。前回やっていたのとはまた違うテイストで音取りが難しいフリをつくったので、一緒にこれから練習して […]

こんにちは！ののはです。 本日から新しいフリがスタートしました！最初よりも更に振りを覚えるのが早くなったなと感じました！！休憩のときも練習されている姿も見られてとても嬉しかったです！！これからまた新たに踊りきれるように頑 […]

こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは新しい曲でのダンスがスタートしました！リズムが速い曲なので難しいので、ここから一緒に練習していきましょう！始めた頃よりも体がダンスに慣れてきたんだなと思うし、振りを覚えるのも早 […]

こんにちは！ののはです。 本日もフェッテターンのレッスンをしました。ルルべアップの感覚を掴めるよう音に合わせて繰り返し練習したり、バランス感覚をより高めるためのトレーニングを行いました。前回よりも安定して回れるようになっ […]

こんにちは！ののはです。 本日は約1ヶ月かけて練習してきたフリが完成しました！苦戦していたところも踊りこなしていて、成長を感じられました。アイソレもたくさん練習してきて、使いこなせるようになってきましたね。次から新しい曲 […]

こんにちは！ののはです。 本日から新たにレッスンスタートしました！体づくりをしてから、フェッテの練習をしました。ターンに必要な体幹やバランス感覚、またターンの時に意識することなどを伝えて練習していきました。だんだん感覚を […]

こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは、約1ヶ月練習していたフリのラストに踊りこみをしました。自分の苦手な部分や出来てないと思うところがしっかり明確なのが、自分のことをしっかり見られていてとってもいいなと思いました […]

こんにちは！ののはです。 本日は約1ヶ月かけて練習してきたフリのラストレッスンでした。最初は振りを追いかけるので精一杯な感覚だったと思うのですが、最後は長いフリを踊りきっていて成長がすごいなと感じました！！次から新しい振 […]

こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは、腰のアイソレ、ポップコーンというステップの基礎をしました。アイソレはとても上手で首、胸、腰のアイソレをリズムに合わせて出来ていました！！ステップに手が付いてくるとより難しくな […]

こんにちは！ののはです。 本日初レッスンでした！リクエストいただいた振りを練習しました！音が速いのと振りが細かいので難しい振りでしたが、速いリズムにもだんだん体がついてきていて最後踊りきれていたのでとても良かったと思いま […]

 こんにちは！ののはです。 本日はaespaのwhiplashをカバーしました。テンポが速いのと振りが細かいので踊りこなすのが少し大変な振りではありますが、最後踊ったときには最後まで振りを踊りきれていてとても良かったと […]

本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチなど身体を温めてアップした後に、リクエストいただいたコレオを踊る予定でいました。秒数自体は短いので１回のレッスンで踊りきれるようになるのではないかと思っています。 カ […]

 こんにちは！ののはです。本日のレッスンでは、フリを最後まで終わらせることができましたね！最初の足と手を同時にちがうことさせるのと、音のタイミングが難しかったですが、自分でやり方やタイミングを掴めていてとても良かったと […]

 こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは、振り付けを最後まで終わらせることができました！4分ほどある曲を踊りきっていてとっても素晴らしいと思います！！次回でフリの完成度を上げて、細かいところを詰めていきましょう！ […]

本日のレッスンはお休みとなりました。 腰のアイソレ、首、胸、腰のアイソレをリズムに合わせて行う、フリを進めるのをやる予定でした。

 こんにちは！ののはです！ 今日は胸のアイソレ、新しいフリの続きを進めました！大きく体を動かして、アイソレの練習ができていました！ダンスの基礎の基礎でとっても大事なので一緒に深めていきましょう！ 新しいフリは先週よりも […]

こんにちは！ののはです！ 本日3回目のレッスンでした。レッスンごとにステップが音と合ってきたり、振りも間違えずに踊りきれるようになってきたりしていて成長が素晴らしいと思いました！！！最初から通したときも、新しいフリに惑わ […]

こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは、2番の振りに進みました。最初のレッスンよりも確実に覚えるのも早くなっているし、足のステップが少し難しいのですが、習得するスピードも早くなっていて本当に素晴らしいです' […]

こんにちは！ののはです。 本日２回目のレッスンありがとうございました！ 今回もリクエストいただき、EVERGLOWのAdiosでcopydanceレッスンをしました。動画を見てきてこられたとのことで、覚えるのが早く、早い […]

こんにちは！ののはです！ 2月最初のレッスン。また新たに違うフリがスタートしました。今日のレッスンでは首のアイソレの練習もしました。横に動かすのが難しいのですが、しっかり動かせていてとっても良かったです👍 […]

こんにちは！ののはです！ 本日体験レッスンありがとうございました！！ ターン、フェッテのレクチャーをしました。体幹の体づくり、引き上げ、スポットの付け方など、コツをいろいろお伝えしました！短時間で意識しながら回ることがで […]